重庆市疾病预防控制中心欧阳琳主任医师、周超主任医师，邹老师的科普花园 邹静波主任技师

在众多的艾滋病感染个案中，总有一个身影若隐若现，它就是毒品！但新旧毒品在艾滋病的传播方式上却大相径庭，传统毒品吸毒者常常通过共用针具，引起艾滋病病毒经血液传播，而新型毒品吸毒者常常致幻后发生不可控的高危性行为，导致经性接触感染艾滋病病毒的风险大增。染上毒品，无论当下是否已经感染了艾滋病，对个人和家庭的危害几乎都是不可逆转，因此切断毒品的来源对艾滋病的预防来说也显得尤为关键！

据重庆市药品不良反应监测中心2024年的监测数据显示，新发生的药物滥用以合成毒品占绝对优势，35岁及以下人群是重点关注对象。18岁以下药物滥用人群数量同比明显增加，依托咪酯（多隐藏于电子烟）滥用成首位占比。

为寻求刺激、逃避现实压力，或走捷径解决生活中的一些困难，在猎奇心理或无知状态下，人们容易被网络或朋友诱导、怂恿而尝试一些新鲜刺激或他们认为“无害”的物品。这种错误尝试让他们陷入毒品与艾滋病的双重深渊。

远离“毒”与“艾”的陷阱，预防是关键！

1、学习知识，增强风险防范意识

目前新型毒品极具伪装性，艾滋病感染者已波及各年龄段和普通人群，毒品和艾滋病距离我们并不远。主动学习禁毒防艾相关知识，了解可能涉毒或发生艾滋病感染的场景，提高对毒品防范和疾病感染的认知。

娱乐场所的复杂性：一些新型毒品通过娱乐场所“内线”流通，意识混乱后可能发生性乱、被性侵等高危性行为；应警惕进入低俗、鱼龙混杂的娱乐场所。

社交网络的不安全性：社交平台的一些涉毒涉黄的暗语和体验可能引发好奇和模仿；通过网络易接触获取非法物质，社交软件交友是青少年感染艾滋病非常重要的途径；

熟人朋友的不确定性：你无法完全了解他人的经历和朋友圈，即使是你的熟人、朋友、同学，也可能利用你的信任关系让你尝试一些有危险的行为。

2、预防为主，掌握禁毒防艾相关生活技能

识别风险的技能：识别毒品伪装性及毒贩伎俩，识别不安全性行为；持续学习，积累经验，提高警惕。

拒绝诱惑的技能：不要相信来源不明的“特效”物质；贪便宜走捷径可能让你付出更大的代价。

应对负面情绪的能力：遇到困难挫折，出现负面情绪，学会接纳自己的正常反应，通过正确途径释放压力，比如运动健身、放松冥想、好友倾诉、日记绘画、电影听歌等形式。

懂得自救及求助的能力：发现自己可能接触或吸食毒品及时远离并向家人和警察求助；发生了高危性行为可在72小时内寻求艾滋病暴露后预防，避免更严重的后果。

请牢记：毒品的本质就是成瘾性，绝不尝试第一口。

艾滋病感染者外表看不出来，保护好自己是关键。

转载自重庆疾控微信公众号，原标题为《远离“毒”与“艾”的陷阱，预防是关键！》，经征得作者同意，转载时标题和内容有修改，禁毒和防艾宣传，是全社会的共同责任。

来源: 重庆市疾病预防控制中心微信公众号