图文
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图文简介: 骨质疏松难以察觉,且不可小觑,它十分容易导致骨折。为预防骨质疏松,请均衡饮食,确保摄入足够的钙和维生素D;保持规律运动,增强骨骼力量;避免不良生活习惯,如吸烟和过量饮酒。关爱骨骼健康,享受活力生活!
来源: 中华医学会
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