“我爬三楼就喘得慌，咋检查说肺没事？”王阿姨在温州市永嘉县人民医院，看着肺功能检查结果直摇头。原来她早上空腹赶公交，到医院又爬了两层楼，刚坐下就吹仪器。该院呼吸与危重症医学科李医生指着数据解释：“您这就像刚跑完步量体温，结果肯定不准。肺功能检查，得让肺先歇口气。”

王阿姨恍然大悟：“难怪医生总说：准备不对，检查白费！”

自2012年起，每年的6月27日是世界肺功能日，旨在提醒人们注意肺功能检查，尽早发现和治疗呼吸系统疾病。肺功能检查是评估呼吸系统健康的重要工具，尤其对慢性咳嗽、呼吸困难、哮喘、慢阻肺（COPD）等疾病的诊断和管理至关重要。在检查过程中应该如何“避雷”呢？

一、检查时间：下午查更准！

下午检查能测出肺的“最佳状态”。肺功能就像人的精力一样，受昼夜规律影响。健康人下午肺功能最“给力”，数值比中午高15%-20%，哮喘、慢阻肺患者的这种变化更明显，这和生物钟调节气管肌肉紧张度有关。

由于医院检查大多安排在8:00-10:00，方便门诊流程。如果要观察病情变化（比如哮喘），可以早晚各测一次肺功能，看看昼夜差异。

雷区警告：检查前15分钟必须静坐，抽烟、喝咖啡、爬楼梯这些行就像给肺“戴枷锁”，测出来的数据会“撒谎”。

二、检查姿势：坐着吹还是站着吹？

1、推荐坐着查（更安全）：

（1）坐着不容易晕倒，尤其适合老人或有心脏病的人。

（2）要挺胸坐直、双脚踩地，像小学生上课一样端正，这样数据更准，前后检查也好对比。

2、特殊情况站着查：

（1）胖人站着时，膈肌能降得更低，可能测出更大的肺活量。

（2）小孩有时站着更配合，但得有医护人员帮忙扶着。

重点：不管坐还是站，背都要挺直，别弯腰，而且复查时姿势要和上次一样。

三、病情不同，检查频率咋调整？

1、病情稳定时

（1）普通监测：每 6个月-12 个月查一次；重度慢阻肺或总发作的人，每 6 个月查一次。

（2）调药后：3个月复查看看药效。

⚠️2、病情加重时

（1）突然不舒服要马上查肺功能和血气分析，判断严重程度。

（2）好转后的3个月-6个月内，每1个月-3个月随访一次，盯着肺功能恢复情况。

四、吸烟对肺功能的影响有多大？

吸烟会偷偷损害小气道，让“1 秒率”（FEV1/FVC）下降。

1、为啥会这样？

吸烟会引起气管发炎、结构改变，让第一秒呼出的气（FEV1）明显减少，而肺总量（FVC）变化不大。

2、戒烟有用不？

戒烟90天，FEV1能提高5%-10%，但长期吸烟的损伤可能没法完全恢复。

提醒：肺功能检查能早点发现吸烟对肺的伤害，戒烟越早，肺保护得越好！

五、检查前咋吃饭？饭前还是饭后？

推荐饭后1小时-2小时查，避免空腹头晕，尤其老人或慢性病患者。刚吃完别马上查，胃胀会顶住肺，影响呼吸，最好休息一下。

六、这些情况要注意

1、做一氧化氮呼气试验等特殊项目需要空腹。

2、糖尿病患者得听医生的话，调整饮食时间。

3、检查前别喝浓茶咖啡，别吃太油或容易产气的食物（比如豆子），饮食清淡点。

肺功能检查是守护呼吸健康的“放大镜”，能帮我们及时发现肺部问题。检查时选对时间、摆对姿势、做好饮食管理，就能让结果更靠谱。尤其吸烟人群和有呼吸疾病的人，更要重视定期检查。记住这些要点，就能让肺功能检查成为你肺部健康的“守门人”，帮你更好地管理呼吸健康，享受顺畅呼吸的生活。

参考文献资料：
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来源: 温州市护理学会