防晒研究所：科学抵御紫外线

物理防护是基石：给宝贝穿上“防晒铠甲”

1.帽子戏法：****小月龄宝宝（<6个月）宽檐遮阳帽是必备（务必正戴！），搭配浅色、透气的长袖防晒衣裤，物理遮蔽最安心。

**特别提醒：**上午10点至下午2点紫外线最强，尽量避免外出。

**2.遮阳神器：**婴儿车遮阳棚+遮阳伞双重防护很有效，但需注意地面反射光线的“偷袭”，此时防晒霜的加持不可少！

防晒霜，选对用对才有效！****1.科学选择：6个月以上宝宝，推荐优先选择含氧化锌的物理防晒霜（认准“儿童专用”标识），成分更温和，不易刺激眼睛和皮肤。

2.正确使用：****出门前30分钟是黄金涂抹时间！均匀涂抹全身（易忽略部位：耳朵后、颈部、脚背、手背）。每2小时需补涂一次，宝宝玩水或大量出汗后要及时补涂！

**万一晒伤怎么办？急救三步走！****1.轻微发红：**立即转移到阴凉处！用冷毛巾轻柔湿敷降温。

**2.出现水疱或伴有发烧：**切勿自行挑破水疱！这属于较严重的晒伤，请立即就医！

驱蚊实验室：让蚊虫"退退退"

**1.物理阻隔，安全高效！穿衣有道：**为宝贝穿着浅色、轻薄透气的长袖衣裤及袜子，减少皮肤暴露面积，让蚊子无处下嘴！选择带有驱蚊处理的衣物（防蚊衣）或配合使用驱蚊液效果更佳。

**远离“高风险区”：**水塘、草丛、灌木丛等潮湿阴暗处是蚊虫孳生地，尽量带孩子在开阔、通风良好的场地活动。

物理屏障：婴儿车挂上透气蚊帐，露营时可使用儿童电蚊香液/片（注意放置在宝宝够不到的地方，并保持空气流通）。

2.驱蚊喷雾，安全使用“三不”原则****适用年龄与成分：2个月以上婴儿及儿童，可在衣物或暴露皮肤上（避开眼口手）使用含有效驱蚊成分避蚊胺的产品。

**“三不”原则：**不喷脸、不喷伤口/破损皮肤、不让孩子自己喷（避免误入眼口）。

3.被叮成“小馒头”？速效止痒方案！**刚被叮咬： 立即用肥皂水**清洗叮咬处，有助于中和部分蚊虫唾液中的致痒物质。

红肿瘙痒： 局部冷敷可缓解肿胀瘙痒，涂抹炉甘石洗剂有收敛止痒作用（皮肤破损处禁用）。

异常情况： 如叮咬处化脓、范围扩大、宝宝出现发烧等不适，请及时就医！

急救小站：磕碰过敏不慌张

01.跌倒擦伤，科学处理不留痕清洁第一：用流动的清水或生理盐水彻底冲洗伤口，去除泥沙等异物。

温和消毒：使用碘伏（刺激性较小）进行消毒，避免使用酒精直接接触创面（疼痛感强）。

**妥善止血：**小伤口用干净纱布或棉球按压止血。若伤口深、大、出血不止或污染严重，请立即就医！

02.过敏防护，远离诱因花粉/尘螨过敏：易过敏宝宝外出可佩戴口罩，回家后及时更换衣物、洗脸、清洁鼻腔。若出现喷嚏、流涕、皮疹等过敏症状，可按医嘱使用儿童抗过敏药物。

**食品安全：**告知孩子不采摘、不食用野外不明野果、蘑菇！随身携带垃圾袋，不乱丢零食包装，避免吸引虫蚁或误食风险。

0**3.警惕中暑！降温补水是关键预防为先：**鼓励孩子少量多次饮水，不要等到口渴才喝。避免在烈日下长时间剧烈活动，注意休息。

**识别与急救：**一旦发现孩子有头晕、恶心、乏力、大量出汗或无汗、皮肤发烫等中暑迹象，需立即转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿凉毛巾擦拭身体（重点擦拭颈部、腋窝、大腿根等）；少量多次补充含盐分的饮品。

症状严重者（如意识模糊、抽搐、体温过高）应立即拨打120急救！

来源: 福医二院