李阿姨最近半年被腰痛折磨得近乎崩溃！贴膏药、做理疗均不见效，她整日忧心忡忡：“难道是腰椎间盘突出？以后要瘫在床上了？”直到前往**湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）**检查，医生的诊断令她大跌眼镜——腰痛的罪魁祸首竟是拇外翻！

更令人意外的是，许多人常将拇外翻错认成类风湿，或单纯将原因归结于鞋子！骨伤四科(创伤外科)陈希龙主任为大家揭开真相，分享15分钟微创矫正术打破治疗困局。

腰痛背后的“脚部危机”

李阿姨原本以为腰痛和脚没关系，直到拍了片子才发现：她的大脚趾歪成了“C型”，第一跖趾关节肿得像小山——典型的拇外翻！医生解释：拇外翻会让脚的受力全乱套。为了保持平衡，骨盆会跟着倾斜，腰椎也被迫“扭曲”代偿，时间一长，腰部肌肉劳损、关节错位，疼痛自然找上门。

这些信号出现，小心拇外翻已“盯上你”

1.足部异常疼痛

走路时脚外侧或脚掌频繁疼痛，鞋子内侧磨损严重。

2.脚趾畸形加重

大脚趾明显歪斜，甚至与二脚趾重叠“叠罗汉”。

3.腰痛反复发作

腰部治疗未见显著成效，疼痛周期性“卷土重来”。

别再让类风湿、鞋子“背锅”

很多人发现脚肿、疼痛，第一反应就是：“这是类风湿吧？”“都怪我天天穿高跟鞋！”但事实上，这两种猜测并不完全准确。

1、类风湿引发的足部问题，多表现为手脚多个关节同时肿痛，早硬得像机器人，抽血查类风湿因子会“露馅”。

2、挤脚的鞋子确实是帮凶，但60%的患者其实是遗传惹的祸！家族里有人脚歪？那你中招概率翻倍！

15分钟微创矫正术打破治疗困局

发现拇外翻千万别拖延！湖南省中西医结合医院骨伤四科陈希龙主任团队创新推出的超微创矫正技术，15分钟微创矫正，颠覆传统治疗模式，为患者带来高效、舒适的全新选择！

三大核心优势：

1.超微创：3个小切口，不缝针、不留疤，术后照样穿凉鞋！

2.零痛苦：局部麻醉，手术全程清醒不痛，老人个个都能做！

3.当天回家：做完手术就能下地走路，不用打钢钉、不绑石膏，随治随走超方便！

专家提醒

骨伤四科(创伤外科)陈希龙主任提醒：日常生活中也可通过以下方式预防拇外翻。

1.选择合脚舒适的鞋子，避免长期穿着高跟鞋、尖头鞋；

2.进行足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强足部力量；

3.控制体重，减轻足部负担；

4.若家族中有拇外翻病史，建议定期进行足部检查，做到早发现、早干预。

拇外翻是一种进行性疾病，拖得越久，畸形越严重，矫正难度和治疗成本也会大幅增加。一旦发现相关症状，应及时就医评估，选择科学的治疗方案，避免病情恶化。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 骨伤四科（创伤外科） 姚瑶

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来源: 湖南省中西医结合医院 姚瑶