蚊虫叮咬不仅是瘙痒红肿的小麻烦，更是登革热、乙型脑炎、疟疾等致命传染病的传播途径！科学防蚊是预防重症的第一步，以下是简单实用的防蚊方法，帮助你和家人度过一个无蚊困扰的夏天。

一、居家环境：清除蚊虫孳生地

1. 积水清零，蚊虫断根

• 室内：花盆托盘、饮水机底盘、地漏积水（每日检查）；

• 室外：废弃容器、盆栽垫盘、轮胎凹槽（每周清理）；

• 储水容器：加盖密封，每5~7天换水并彻底冲洗内壁。

2. 物理隔绝，双保险防护

• 安装纱窗、纱门，修补门窗缝隙；

• 睡眠时使用蚊帐（网眼＜1毫米），尤其保护婴幼儿和老人。

二、个人防护：外出防叮咬关键措施

1. 穿衣有技巧

• 穿浅色长袖衣裤（深色衣物更招蚊）；

• 优选纱质面料（致密纤维防穿透）。

2. 科学使用驱蚊剂

• 成人：选择含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁的驱蚊液，喷涂裸露皮肤；

• 婴幼儿：避免直接喷涂，可喷在衣物或婴儿车纱帐上。

3. 天然驱蚊法辅助

• 阳台种植驱蚊草、薰衣草、艾草；

• 室内放置风油精、清凉油（揭开盖置于角落）。

三、特殊情况：严防蚊媒传染病

1. 高发地区加强防护

• 前往东南亚、非洲等蚊媒病流行区，备足驱蚊物资；

• 归国后若出现发热、皮疹、头痛，立即就医并告知旅居史（警惕登革热、疟疾）。

2. 重症预警信号

被叮咬后出现以下症状，需紧急送医：

•红肿扩散、渗液不止（警惕感染）；

•高烧、寒战、意识模糊（疑似乙脑或疟疾）。

四、误区提醒：这些方法不靠谱！

• 大蒜、维生素B1：无科学证据证明有效；

• 超声波驱蚊器：研究显示效果微弱；

• 全身喷洒香水：花香反吸引蚊虫。

总结：防蚊不仅是舒适需求，更是预防重症传染病的第一道防线！通过环境治理与科学防护，可降低80%以上叮咬风险。科学防蚊，让我们一起健康度夏！

来源: 山西白求恩医院 郭相秀