在心脏骤停的黄金4分钟，正确反应就是生与死的分界线。正值“中国心肺复苏周”（每年6月1日-7日），湖南省职业病防治院十问十答带您掌握心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）核心要领。

记住：任何人的双手都可能成为重启生命的按钮。

一、什么情况需要做CPR？

记住“三无”原则：

①无反应（拍肩呼喊无应答）

②无呼吸（观察胸腹无起伏＞10秒）

③无脉搏（非专业人员可不查）

**注意：**喘息样呼吸（濒死呼吸）也是心脏骤停信号！

二、必须做人工呼吸吗？

优先保证按压！未经培训者可只做持续胸外按压

理想情况是30:2按压通气比，但中断按压＞10秒会降低存活率

三、按压深度5-6cm，怎么把握？

**成人：**相当于身份证短边长度

**儿童：**胸廓前后径1/3（约4cm）

**技巧：**按压后让胸廓完全回弹（否则血流减少25%）

四、会不会按断肋骨？

约30%案例会发生肋骨骨折，但：

1.骨折可治愈，心脏停跳必死无疑

2.正确姿势（掌根贴胸骨）可降低风险

别害怕,救人要紧!

五、AED怎么用？找不到怎么办？

1.开机后听语音提示（全自动）

2.贴电极片位置看图标（右上胸+左腋下）

3.找不到AED时：

微信搜“救命地图”小程序

请旁人拨打120查询附近设备

六、孕妇/婴儿能做CPR吗？

**孕妇：**按压位置上移1-2cm（避开隆起腹部）

**婴儿：**用两指按压（＜1岁）或单手（1-8岁），深度4cm

**特殊人群：**优先呼叫专业救援

七、CPR要做多久？

AED到达/患者恢复呼吸/急救人员接手

超过30分钟无生命迹象可终止

八、复跳后怎么处理？

1.持续侧卧位（防呕吐窒息）

2.持续观察呼吸

3.即使苏醒也需立即送医（72小时内易复发）

九、遇到溺水/触电怎么处理？

**溺水：**确保呼吸道通畅后立即行CPR

**触电：**确保环境安全后立即CPR（常伴心室颤动）

十、标准CPR哪里学？

**线下：**各地红十字会（搜索“城市+急救培训”）

线上：

国家急救日公益课程（每年1月20日）

腾讯“救在身边”小程序（含AR模拟）

湖南医聊特约作者：湖南省职业病防治院 江春英

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来源: 湖南省职业病防治院 江春英