一滴眼药水，学问大着呢

“眼睛干就滴眼药水？当心越滴越干！”今天是全国爱眼日，主题是 “关注普遍的眼健康”，呼吁大众重视眼睛健康管理。随着电子产品普及，滴眼液成了许多人办公桌、背包里的“常备军”。但在这里提醒大家：“眼睛一干就随意点眼药水，这种方法不可取！”

一、滴眼液，你用错了吗？

1. “随手滴”成习惯

许多人在眼睛干涩、发痒时，第一反应就是抓起滴眼液滴几下。殊不知，长期滥用含防腐剂的滴眼液会损伤眼表上皮细胞，破坏泪膜稳定性，反而加重干眼症状。更令人担忧的是，一项调查显示，超过60%的人甚至未留意自己使用的滴眼液是否含激素！

2. “多点几滴更有效”

有人觉得一滴不够，非得挤上三四滴。其实结膜囊的容量仅约20微升，而一滴眼药水约39微升，一滴已足够，多出的药液只会流到脸上浪费。

3. “开封半年照样用”

一瓶滴眼液用半年？危险！开封超过4周的滴眼液可能被细菌污染或失效。曾有患者因使用开封三个月的滴眼液，引发细菌性角膜炎，险些损伤视力。

二、滴眼液的“致命陷阱”：激素类眼药水

在众多滴眼液中，激素类产品风险最高，却最易被滥用。

1. 认识“危险分子”

这类药名称常带 “松”（如地塞米松）、“龙”（如氟米龙）或“泼”（如泼尼松龙）等字眼。它们虽能快速消炎止痒，但隐藏着巨大风险。

2. 沉默的视力杀手

长期滥用激素滴眼液可能诱发 “皮质类固醇性青光眼”。由于早期无症状，患者往往到晚期才发现视野缺损。更可怕的是，这种视神经损伤不可逆！

典必殊滴眼液（妥布霉素地塞米松）等含激素产品，说明书明确标注：需在医生指导下使用，突然停药可能导致病情反复。

三、药师手把手教你正确滴眼法

步骤看似简单，细节决定成败：

1. 准备：剪短指甲，用洗手液彻底清洁双手；

2. 体位：仰头坐稳，眼睛向上看，用干净手指轻拉下眼睑，暴露结膜囊（下眼睑内的“小口袋”）；

3. 滴药：瓶口距眼1-2厘米，滴1滴于结膜囊。切勿触碰睫毛或眼球，避免污染瓶口；

4. 闭合：轻闭眼1分钟，同时用手指按压鼻泪管（内眼角）防止药液流入鼻腔；

5. 清洁：用无菌棉签擦去多余药液，拧紧瓶盖。

关键提示：避免药液直接滴在角膜（黑眼珠）上，减少刺激感；若需使用多种眼药，间隔至少5分钟。

四、安全之选：人工泪液如何挑？

对普通干眼症患者，不含防腐剂的人工泪液是相对安全的选择：

成分优选聚乙烯醇：其渗透压和酸碱度接近天然泪液，保水性好，不易引发黏腻感；

包装选单剂量装：单支装（如瑞珠®聚乙烯醇滴眼液）用一次即弃，杜绝二次污染；

避开“隐形敌人”：慎选含苯扎氯铵等防腐剂的产品，长期使用会损伤角膜。

五、滴眼液保存的四大禁忌

1. 忌开封超期：开封后使用不超过4周，不含防腐剂的单支装需24小时内丢弃；

2. 忌乱放：阴凉干燥处保存，勿与滴鼻剂等混放，避免误用；

3. 忌共享：家人间勿共用滴眼液，防止交叉感染；

4. 忌留沉淀：混悬液用前摇匀，若出现沉淀或变色立即停用。

护眼无小事，科学用眼才是根本。遵循 “20-20-20”原则：每用眼20分钟，远眺20英尺（6米）外物体20秒。当眼部持续不适，别让滴眼液掩盖病情——及时就医才是守护“睛”彩世界的正道。

明天清晨，当你再次拿起那支小瓶子时，不妨默念药师口诀：“一查二洗三滴准，四按五擦四周期”。愿你我都能用对每一滴，看清这世界的每一处美好。

（本文内容综合自眼科临床指南及药品说明书，个案需遵医嘱用药）

来源: 陈药师药科普