爱情是细水长流的陪伴，是承诺相守一生的坚定，ta们默默陪伴我们，尝尽人生百味，尝遍酸甜苦辣；共同经历火锅的激情、奶茶的甜蜜、夜宵的放纵……
对，ta们就是我们的牙齿，从第一颗乳牙的萌发，到最后一颗恒牙的坚守。牙齿不会“变心”，却难逃生活暗藏的温柔伏击，蛀牙的侵蚀、磕碰的伤痕、牙龈出血的隐痛……都可能影响我们与牙齿“相伴到老”的誓言。
陪伴是最长情的告白。今天，就让我们一起探索如何与牙齿共度一生。

与牙齿相伴到老的三大阻碍
1.牙外伤
啪！啃螃蟹壳的脆响、不小心摔到的门牙、咬酒瓶盖的瞬间……牙齿「离家出走」总是充满意外。据统计，每x个成年人就有y个，受过牙外伤，（不好意思，没查到）。这些“爱情事故”轻则让牙齿磕出缺口，重则直接“离家出走”，只留我们独自后悔。

2.龋齿
这是酸酸甜甜的陷阱！当巧克力和奶茶组成“甜蜜刺客CP”，牙齿表面那层坚强的牙釉质也难以抵挡。细菌们在甜蜜的糖分里狂欢，在牙齿上留下一个个“心碎黑洞”龋齿初期不痛不痒，等你在深夜疼到打滚时，它早已“黑化”成牙髓炎，让你哭着喊：医生，能不能抢救一下？

3.牙周病
听说有人刷牙像“马桶速刷法”，30秒结束战斗？恭喜你，牙结石大军正在牙龈中间盖“违章建筑”！牙龈红肿出血是牙周病的"小试牛刀"，等发展成牙齿松动、移位甚至集体“跳槽”。你才会想起那句：曾经有一口好牙摆在我面前，我没有珍惜……

牙齿“爱情修复术”
1.牙外伤：黄金30分钟捡回爱情
牙齿磕掉一角怎么办？补牙！这是牙齿界的“PS大法”。牙齿整颗脱落怎么办？立刻捡起！捏住牙冠别碰牙根！含在舌下或泡在牛奶里，30分钟内冲进医院！医生会让这段感情“起死回生”，实在不行还能种植牙哦！

2.龋齿：补牙是爱情的创可贴
如果发现牙齿变黑、有洞、进食出现冷热酸甜敏感，都要及时就诊和治疗，防止龋病的不断发展破坏牙齿，核心口诀就是：小洞不补，大洞吃苦！

3.牙周病：深度清洁唤醒初恋
如果在患有牙龈炎的时候就及时治疗定期维护，牙龈炎是能够治愈的。但是当进展至牙周炎时，炎症可波及牙龈软组织以及牙齿深部的支持组织，牙槽骨会有吸收，病变严重时可导致牙齿松动或脱落。通过治疗也只能被控制，难以根治。如果牙龈出血是牙周炎引起的，则需要在洁牙后，做龈下刮治和根面平整。

牙齿神仙眷侣养成指南
1.早晚刷牙要像写情书
巴氏刷牙法45°倾斜，整个过程持续3分钟，用含氟牙膏画爱心小圈圈。电动牙刷震动频率建议调成温柔爵士乐，别开成重金属摇滚。

2.定期“爱情咨询”
每半年带牙齿去做SPA：超声波洗牙→感情去角质；窝沟封闭→给牙齿穿防弹衣；发现小黑点赶紧补，别伤牙齿的“心”。
3.浪漫约会禁忌清单
❌ 冰与火之歌（火锅配冰饮）
❌ 深夜零食趴（奶茶续命+宵夜轰炸）
❌ 硬核示爱（用牙开瓶盖、撕包装）

向牙牙深情告白，我的爱牙爱牙没时差……
希望我们都能和自己的牙牙相伴到，天荒地老，海枯石烂！山无棱，天地合，也不与君绝！

来源：中山大学附属口腔医院

来源: 精准科普