远看像土豆，

近看毛茸茸，

好吃不好玩，

像个小猴头。

                         ——猜猜我是谁？






有请我们今天的主角

猕猴桃













    猕猴桃一般是椭圆形的，穿着褐色的绒毛外套，“外套”里藏着娇嫩多汁的果肉，是一种酸甜可口，营养丰富的水果                                                                                                                                                      

    猕猴桃的老家在中国，因为猕猴喜欢吃，所以名叫猕猴桃。猕猴桃树是分雌雄的，必须雌雄搭配才能结出果实哦！                                                                                                                                                        




 猕猴桃又有另一个洋气的名称：

奇异果






 “小毛猴”的这趟奇异之旅源自1904 年的清朝，一名新西兰女老师来到中国，她品尝了这种水果后，将它的种子带国，培育成了新西兰的特色产品。                                                                                                                                   

      新西兰的卖家想畅销海外，于是给猕猴桃重新起名，因为猕猴桃的形状酷似新西兰国鸟几维鸟，便称为Kiwi Fruit（ 几维果）。音译成中文，就是我们熟悉的名字——奇异果 。                                                        



        


    别看猕猴桃身材小小，体内可蕴藏着多种营养成分，它含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C的含量高，远超柑橘、桃子、苹果和梨。                                                                                                                      

   不仅如此，猕猴桃中的维生素C在人体中也有较高的利用率，可见猕猴桃真是妥妥的维C大明星啊！




              




奇异的猕猴桃

走进厨房

能怎样华丽变身呢？


猕猴桃奶昔，健康又美味





制作步骤：

1.将猕猴桃切块、留两片待用；                                                                     

    2.将水果放入到破壁机中，倒入150ml牛奶和10ml蜂蜜，破壁机打40秒即可；

        3.将奶昔倒入杯中，放两片猕猴桃片做点缀，一杯简单营养满满的奶昔就可以喝了。  












 

来源: 广州市少年宫