程序员小张（化名），半年来总感觉右侧腰臀部隐隐作痛，久坐后就像被电击般酸麻，健身时连基本的平板支撑都做不了。

辗转多家医院，治疗效果欠佳，经朋友介绍来到湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱外科就诊，经冯帅华副主任医师系统性的专科体查，并结合影像学报告分析，最后发现折磨小张的疾病竟是腰三横突综合征！

通过中西医结合多维治疗体系，西医采用非甾体抗炎药、冲击波治疗、定点药物注射等；中医采用中药汤剂、中药热奄包、针灸、火龙罐等，为小张打开康复之门。

一、什么是腰三横突综合征？

腰椎有五节，第三腰椎（简称腰三）这个位置有点特别，它的横突是五节腰椎里最长、最突出的，就像一根伸出来的“小树枝”。这根“小树枝”周围有不少肌肉、筋膜附着。

如果长时间姿势不良，比如总弯腰驼背坐着、弯腰搬重物姿势不对，或者腰部过度劳累，这些肌肉、筋膜就会反复被牵拉、摩擦，时间一长，就会在腰三横突周围形成无菌性炎症，刺激周围神经，让你腰臀部又酸又胀又疼，这就是腰三横突综合征。

二、腰三横突综合征主要症状有哪些？

当身体发出以下求救信号可能是**“腰三横突综合征”**在悄悄作祟。

1、腰部深处持续钝痛，按压时有“触电”的感觉。

2、臀部上方反复酸胀，咳嗽时疼痛加重。

3、晨起腰部僵硬如“生锈”，活动后稍缓解。

4、平躺时总觉得腰部“悬空”，找不到舒服姿势。

三、如何中西医协同治疗腰三横突综合征？

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱外科负责人冯帅华副主任医师推荐，确诊为腰三横突综合征的患者，接受1+1＞2的中西医结合协同治疗，这种联合方案可使复发率降低40%，康复周期缩短1/3。

1、西医治疗

**①靶向消炎：**非甾体抗炎药快速消除炎症，肌肉松弛剂可缓解肌肉痉、肌肉紧张。

**②物理疗法：**冲击波治疗可直达5cm深部组织，超声波治疗促进局部血液循环

**③频谱照射：**利用温热效应和生物效应促进炎症吸收、组织修复。

**2、**中医特色疗法

①针灸：取腰阳关、肾俞、大肠俞等穴位，配合温针灸可改善局部“气血瘀滞”。

②火龙罐：可循经推拿，配合走罐疗法治疗能起到行气活血、放松肌肉的效果。

③中药热奄包、中药封包外敷，通过红外线灯配合治疗可改善局部微循环障碍、促进血液循环，加速炎症因子代谢，进一步缓解疼痛。

④根据体质辨证，身痛逐瘀汤适用于“气滞血瘀型”、独活寄生汤适用于“寒湿痹阻型”，可配合骨碎补等强筋健骨。

专家提醒：

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱外科负责人冯帅华副主任医师呼吁大家，重视身体发出的每一个求救信号，切莫对腰臀部的隐痛、酸胀等不适掉以轻心。日常工作和生活中，务必保持良好的姿势，避免长时间久坐、弯腰驼背或过度劳累；进行健身锻炼时，也要掌握正确的方法和技巧，防止腰部受伤。让我们携手中西医结合之力，守护腰部健康！

湖南医聊特约作者： 湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 骨伤二科（脊柱外科） 李星玉

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（编辑ZS）

来源: 湖南省中西医结合医院 李星玉