纪念世界高血压日：周医生坚持高血压慢病管理进行健康教育理由

周义

一、健康教育

遵循知、信、行、领。

如何解释呢？

知：认知

信：相信

行：行动

领：领袖、引领。

二、结合高血压慢病如何开展？

（1）知：认知

认识血压及高血压概念；

导致血压升高危险因素，高血压分类：即原发性高血压与继发性高血压；

高血压（血压控制不好）的危害及高血压（长期健康血压、综合达标）健康长寿的现实。

（2）信

健康教育落实，让高血压患者相信

同时拒绝虚假医学广告。

（3）行：行动

改变不健康的生活生活方式及远离不良嗜好等。

（4）领，领袖、引领

在健康教育中，从我做起，引领更多人参与其中。

如：医务工作者带头戒烟。引领大家低盐低脂饮食；带头动起来等。

三、高血压慢病健康教育内容？

（1）营养方面：低盐低脂低糖（低血糖除外）、均衡饮食、增加蔬菜及水果；

（2）戒烟限（戒）酒；

（3）适量运动；

（4）心态平和；

（5）控制体重。

四、如何开展教育？

就诊患者，面对面进行健康教育；

通过健康科普公众号；

微信群、企业群等；

健康教育对下一级（乡村、乡镇医院）医生进行培训；

健康教育进学校、社区、家庭、企业、机关健康讲座的培训。

五、落实健康教育好处？

1.早期预防高血压，群防群控；

2.提高百姓高血压认知，提高健康素养；

3.提高高血压慢病依从性，甚至达标率；

4.是心脏康复、卒中康复、心衰康复及心律失常康复关键（即危险因素干预与管理）。

来源: 慢病管理