纪念世界高血压日：精准测量、有效控制、综合管理、健康长寿

周义

一、为什么要精准测量？

理由：

1.识别假性高血压（血压不规范测量所致）的高血压。

2.结合家庭血压、24小时动态血压测量识别白大衣高血压；

3.由于血压一般规律：两峰一谷。识别隐性高血压。

血压测量规范（详见血压测量）。

二、有效控制

血压诊疗规范，不是简单测量血压高就使用降压药物，以不是自行到药店自行购药：而是注意如下注意事项：

（一）高血压管理注意事项

1.明确是不是高血压，鉴别白大衣高血压。

2.进行科学分级-分型-分因。

3.特殊人群高血压（高年、虚弱型、孕妇）。

4.健康教育（非药物处方）；

5.药物处方（见高血压药物处方）。

（二）血压达标标准及注意事项

1.注意睡眠不好、呼吸睡眠暂停综合症患者夜间血压高发现及管理；

2.重视夜间血压高的发现；

3.血压达标标准需要结合用药情况、依从性，有条件结合家庭血压、24小时动态血压综合评估。

三、管理好心脑血管疾病的危险因素

血糖（糖尿病）、血脂异常（低密度脂蛋白升高）、戒烟

四、健康长寿

血压达标是患者安全（门诊、住院、手术、妊娠）等；

血压达标是卒中康复、心脏康复、心衰康复、心律失常及慢性肾病合并高血压；

提高高血压患者生活质量、减少住院率；

高血压达标、综合管理是高血压病友健康长寿的先决条件。

来源: 慢病管理