游戏、短视频这些东西，之所以这么容易让孩子上瘾，是因为触发了孩子大脑内的一种神经化学物质——多巴胺。
多巴胺能够让大脑立刻感觉很爽、很开心，就好像吃糖一样幸福，吃完一块，还想吃下一块。

一旦停了，已经适应了高度多巴胺释放的大脑，突然没了就会像从高处掉下来一样难受，情绪低落，烦躁不安。
久而久之，大脑对这种“即时满足”产生了依赖。

反过来，那些需要努力、慢慢来才有结果的事，比如学习、看书、动脑筋，孩子就提不起兴趣，觉得没意思。不是他们懒，也不是故意跟父母对着干，而是他们的大脑已经陷入了“多巴胺陷阱”里，无法自拔。

了解大脑的奖励机制，三个小贴士从厌学中走出来：

来源: 郭青燕易悦正向心理