注意力缺陷／多动障碍 (ADHD) 是指与儿童年龄不相符的注意力难以集中或注意力集中时间短暂以及易冲动性，有的可表现出多动的特征。
ADHD 的特征在 4 岁前就已经出现，大部孩子是在上学后或在12岁后才会被发现。有些孩子主要在持续集中注意力、专心和完成任务的能力上有困难、有些过于活跃和冲动、有些两者兼有。

注意力缺陷/多动障碍 (ADHD) 是一种神经发育障碍。
尽管对患病儿童的数量存在很大争议，但据估计，ADHD 可影响 5% 至 15% 的儿童，男孩是女孩的两倍。
ADHD 以前称作注意力缺陷障碍 (ADD)。但是，儿童中多动症常见（实际上是注意力缺陷和冲动的身体扩展表现），导致当前术语改变。

ADHD 有 3 种类型：
• 注意力不集中型
• 多动／冲动型
• 混合型
ADHD 的症状可由轻度到重度不等，而在某些特定的环境下（比如在家庭或学校），它可能被夸大。由于学校和有组织的生活方式的限制，适当的 ADHD 管理变得更加重要。虽然有些症状在没有患 ADHD 的孩子中也可能出现，但在患有 ADHD 的孩子身上则会表现得更加频繁和严重。

成人ADHD注意力缺陷／多动症
ADHD被认为是儿童中的一种疾病，但可能直到青春期或成年期才被发现。神经系统的差异一直持续到成年期，大约一半人在成年期继续有行为症状。
在成年人中，症状包括
• 难以集中精力
• 难以完成任务（执行能力差）
• 躁动
• 情绪波动
• 不耐烦
• 维持人际关系困难
在成年期，ADHD 可能更难诊断。症状可能类似于精神障碍，包括情绪障碍和焦虑障碍，滥用酒精和娱乐性药物的成人也可能有类似症状。

诊断注意力缺陷／多动障碍 (ADHD)不需要附合以下所有的症状。
必须始终出现 6 个或更多注意力不集中或活动过度和冲动的迹象（或每组 6 个，来诊断 ADHD 的合并类型）。相关迹象必须在两种或更多情况下（例如在家里和在学校）存在，且必须干扰社交或学习功能。
注意力不集中：
• 常常不能对细节引起足够的注意
• 难于在工作和游戏时保持注意力
• 在他人与其对话时，好像充耳不闻
• 经常不能按照指示办事，不能完成任务
• 难于有条理地安排任务和活动
• 经常避免、不喜欢或不愿意从事需要持久脑力劳动的任务
• 经常丢失物品
• 容易对外界的干扰分心
• 经常丢三落四
多动和冲动：
• 手或脚经常不停地动，或扭动身体
• 在教室或其他地方经常离开自己的座位
• 经常四处乱跑乱爬
• 难于安静地参加一些休闲活动
• 像“装有马达”一样，常处于行进或活动状态之中
• 经常说话太多
• 问题问完之前经常将答案脱口而出
• 难于耐心等候自己的轮次
• 经常打断或打扰别人

多数 ADHD 如果早期能够有效干预，成年后富有创造性，并在工作上的表现比在学校好。如儿童期 ADHD 未进行治疗，患者嗜酒、自杀及药物滥用的概率会增加。
ADHD 的儿童一般不会随长大而摆脱注意力不集中的症状，尽管随年龄增长，多动儿童往往会变得不那么冲动和多动。在青春期和成年期可能出现或持续存在的其他问题，包括：学习成绩差、无业、物质滥用、驾驶事故、人际关系不稳定、缺乏组织力（执行能力差）、自尊心低、焦虑、抑郁和难以学习适当的社交行为。

来源: 郭青燕易悦正向心理