早晨的面部清洁是护肤的重要环节，合理的清洁方式能让肌肤保持健康状态。以下是关于晨间洁面的建议。

一、根据肤质选择清洁方式

1. 油性肌肤：

建议使用温和的氨基酸类洗面奶，并且注意清洁T区等易出油部位。

2. 干性/敏感性肌肤：

推荐以温水（手感微温）清洁为主，如需使用洁面产品，选择无添加的温和配方洗面奶。

3. 混合性肌肤：

可采取分区清洁法，T区使用少量洗面奶，其他部位清水冲洗。

二、避免常见洁面误区

1. 清洁力度：

不宜追求过度清洁的紧绷感，洁面后应保持肌肤自然润泽。

2. 水温控制：

避免使用过冷或过热的水，适宜水温以手感舒适为准。

3. 擦干方式：

不建议自然风干，用干净毛巾轻轻按压吸去水分即可。

三、正确的洁面步骤

1. 准备工作：

用温水湿润面部，然后取适量洁面产品。

2. 清洁过程：

将产品充分揉出泡沫，用指腹轻柔打圈按摩，重点清洁易出油部位。

3. 后续处理：

用流动温水彻底冲洗，并且及时进行基础护肤。

四、产品选择建议

1. 成分选择：

优先选择温和配方，避免刺激性成分。

2. 使用方法：

控制每次用量，注意产品保质期。

温馨提示：

洁面后若持续出现不适，建议咨询专业皮肤科医生。正确的晨间清洁能让肌肤保持健康状态，为后续护肤打好基础。

来源: 中国抗衰老促进会化妆品产业分会