科普专家：招兰芝

单位：佛山市中医院

脸部皮肤过敏属于急、慢性病变的皮肤病，其病因与体质有很大关系，如阳气过盛、风寒、风热侵袭等原因，使皮肤发生病理变化；饮食、气候、环境、情绪等都可能是导致这种疾病的原因！其主要症状为不同颜色的红斑；还可能会出现脱皮、瘙痒、渗出、灼痛等症状。对工作和生活产生了较大的负面影响，尤其是对职业女性来说，更是如此。如今春季来临，气候回暖，温度升高，人们的皮脂腺会大量分泌，再加上室外有大风，所以会有多种过敏因素在空中飞舞，极易导致肌肤发痒、起疹子。因此，每年春天，脸部皮肤过敏的病人也会出现大量增多。那么出现这种情况我们应该要如何改善护理呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

1.生活习惯护理

1.1洗脸方式

不要用烫水冲脸，可以用自来水冲洗面部，并用温水冲洗。清洗完之后，可以用毛巾进行冷敷。其次就是必须把沐浴和洗脸分离开来，浴水太热，完全不适合用来洗脸，尤其是敏感的皮肤，因此务必要分开洗。严重的过敏患者也可以用生理盐水来清洗。生理盐水，也就是所谓的无菌生理盐水，其渗透压值和正常人的血浆、组织液基本相同，对面部因过敏导致的瘙痒有一定的抗炎、抗菌作用，但不能达到治愈的目的。如果面部出现了一些严重的敏感症状，一定要尽快去正规的医院检查，这样才能避免耽误病情的发展。

1.2饮食护理

脸部皮肤过敏的患者在饮食上也要多关注，烧烤千万别吃，会给皮肤带来很大伤害，让皮肤严重缺水，从而导致过敏加剧。油炸食物要尽量避免，辣的东西尽量不要去碰，尽量不要喝酒。要多吃含有丰富的维生素C的食品，含有丰富的维生素C，可以起到改善过敏的效果，比如水果柑橘类、猕猴桃及草莓等。多吃一些含有丰富的维生素E的食品，可以通过服用维生素E来减轻因过敏而导致的肌肤发炎。例如：杏仁，牛油果，橄榄油等等。脂肪酸对人体的免疫力有一定的帮助，能有效地改善人体的抵抗力。例如：鱼，亚麻籽油，南瓜籽油等可以多食用。多食用具有清热祛湿功效的食品，中医上说，脸部皮肤过敏是由于人体内部存在着湿热，所以要多食用薏苡仁、绿豆、冬瓜等具有清热祛湿功效的食品。多吃含有丰富的抗氧化物质的东西，能消除自由基，减轻脸部皮肤过敏。例如：绿茶，大蒜，洋葱等等。

1.3严格防晒

对脸部皮肤过敏的患者而言，紫外线也是致命的，需要做防晒工作。不但在户外，就连在家里也要留意，家中不宜使用过多的荧光灯，由于荧光灯亦包含紫外线，可能会导致过敏加剧。其次，出门的时候一定要做好防晒工作，由于防晒霜中含有的某些容易过敏的成分，因此要采取打遮阳伞、戴太阳帽等物理防晒措施，防止肌肤再一次受伤。

2.护肤品的选用

2.1洁面产品的选用

在春季，肌肤往往会因为缺水而导致脸部皮肤过敏，所以保养品应该是无香料、无酒精、无防腐剂的。如果脸部皮肤过敏了，建议使用一些比较温和的中性洗面奶。在此要提醒大家，不要用含有碱性物质的肥皂或洗面奶来清洗，否则会使肌肤更加敏感。除此之外，对于过敏的肌肤不宜使用磨砂膏或者是去死皮膏等。这是由于肌肤的表皮较薄，表皮受损，是引起过敏的根本因素，所以护理的第一法则是维持皮肤健康，使其免于受损。

2.2爽肤水的选用

洁面后涂抹爽肤水可以让脸部变得清新顺滑，但因为大部分的爽肤水含有酒精，除了会让过敏的肌肤发热之外，在酒精的作用下，也会让肌肤变得非常的不舒服，如果是过敏的皮肤，可以使用不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候一定要用指头指点，不要用力拍。

2.3医用面膜的选用

过敏皮肤较薄的表皮往往无法留住充足的水分，尤其是在春季，脸部皮肤过敏的人群较常人能更为敏感地察觉到皮肤缺水及干燥，所以在平时的养护中，要注意保湿。除了要用含有滋润成分的化妆水，保养品之外，还要经常进行补水。医用面膜富含多种矿物质和微量元素，能增强肌肤的活性，使肌肤水嫩均衡，加速人体的血液和代谢，使肌肤在一次清洁美白中得到充分发挥，所以对于脸部皮肤过敏的患者，使用医用面膜也能使病情得到很好的缓解。

3.环境护理

春天雨水增多，气温升高，菌类数量增多。真菌是最普遍也是最主要的致敏性物质。霉菌以菌丝及孢子两种方式出现，均可导致致敏反应，且以芽孢最为敏感。因为芽孢及其菌丝破碎后形成的碎片很细，能长期滞留在空气中，随风传播，因此，经呼吸道、经皮肤传播而致病。另外，春天是蜜蜂、马蜂、蚊子、跳蚤等众多的害虫在春天繁衍生息，如果被蜇到了，也会导致过敏，严重的甚至是致命的。尽量不要与过敏原发生接触：比如花粉、尘螨、霉菌、动物毛以及食品等；最好不要在房间里铺设地毯、饲养宠物，要注意通风，要勤吹灰尘，要防止湿气，这样才能大大降低春季面部皮肤过敏的病发率。

4.药物护理

4.1西药护理

临床上最常见的药物是开瑞坦（氯雷他定）、西替利嗪（西替利嗪）、安治林（Amazoline）、阿司咪唑（Aetazine）等。皮肤过敏，光靠药物是无法完全根治的，目前用于治疗皮肤过敏的药，大多是激素类，治标不治本，长期应用，会导致肌肤的抵抗力下降，出现抗药性，甚至对肾也会造成损伤。

4.2中药护理

脸部过敏患者，如果以发痒为主，可以取白芷40g研细，过120目筛，加入清水100g，慢火烧开，降低到40℃时，将其均匀地涂在脸部，每天1次，用保鲜袋覆盖50min后取出，再用温水冲洗。如果出现红色丘疹样皮损或健康肤色丘疹样皮损为主要表现的面部皮肤过敏患者，取白芷108、白茯苓10g、白附子10g研细面过120目筛备用，拿出15克加入100毫升的水，慢火烧开，待水温下降到40摄氏度时，将其均匀地涂在脸上，每天一次，50分钟后用热水冲洗干净即可。若以脱皮或渗血为主，则可用白芷20克，藁本10克研细，过120目筛，加入清水100毫升，慢火烧开，降低到40℃时，将其均匀地涂于脸部，每天1次，覆盖50分钟后用热水冲洗即可。

小结

春季面部皮肤过敏并不可怕，只要我们采用合理的护理措施和治疗手段，就能缓解过敏带来的不适，最终痊愈！但是在日常生活中，尤其是在春季，是面部过敏的高发期，我们一定要注意防护，保证面部肌肤拥有最好的状态。

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