诊室里，一名年轻女性忧心忡忡地坐在平江县第一人民医院医生对面。她在洗澡时无意间摸到自己乳房一侧有个硬块，不疼不痒，但这个“不速之客”像一颗定时炸弹，让她这几天吃不好、睡不香。

上述女性的遭遇绝非个例。在当今社会，乳腺肿块已成为困扰众多女性的健康问题。据最新医学统计数据显示，在我国，成年女性乳腺肿块的检出率呈逐年上升趋势，大约每4-5位成年女性中，就可能有1位在体检或自查时发现乳腺肿块。这一数据敲响在每一位女性的心头，提醒着大家关注乳腺健康刻不容缓。

那么，乳腺肿块究竟是什么呢？

乳腺肿块≠乳腺癌！常见的有三种类型：

1、生理性肿块

月经前乳房胀痛、可移动的小结节，多由激素波动引起，月经后自行消退无需恐慌。

2、乳腺增生症

因长期焦虑/熬夜/高压等原因导致，临床特征是质地韧性、经前胀痛，当出现持续性增大时需警惕。

3、乳腺癌肿块

早期常无痛、质地坚硬，随病情进展会出现橘皮样皮肤、乳头溢血等。值得重视的是：据我国2023年最新癌情报告显示，乳腺癌居女性恶性肿瘤首位。

面对乳腺肿块这个 “温柔杀手”，我们应该怎么办呢？

早发现、早诊断、早治疗是关键！

1.女性朋友们要养成每月自查乳房的好习惯，每月月经结束后7—10天，乳房松弛，适合自查。可躺床上用指腹按顺序触摸，查有无肿块、结节，留意皮肤、乳头状况；

2.定期的乳腺体检更是必不可少。一般建议35岁以下每年做乳腺超声，35岁以上在此基础上加钼靶检查；

3.一旦发现乳腺肿块，千万别惊慌失措。先冷静，及时就医进一步检查明确性质。良性肿块遵医嘱复查或治疗，恶性肿块也别灰心，现代医学治疗手段多，规范治疗有望康复。

专家忠告

“临床接诊中，80%的肿块是良性的，但100%都需要专业评估”。我院肿瘤内科钟金菊主任提醒：发现肿块不必过度焦虑，但必须及时就医！通过触诊+影像检查+病理诊断“三重关卡”，让“温柔杀手”无所遁形。

湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 邓明珠

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（编辑ZS）

来源: 平江县第一人民医院 邓明珠