一、遗传因素：难以回避的 “先天烙印”

遗传因素在部分肾病的发病进程中，占据着关键地位。多囊肾病作为一种常见的遗传性肾病，遵循常染色体显性遗传规律。也就是说，若父母中有一方患病，子女遗传该病的几率高达 50%。患者的肾脏布满大小各异的囊肿，随着时间推移，这些囊肿不断增大、增多，持续挤压正常肾组织，破坏肾脏结构与功能，最终致使肾功能受损，甚至发展为肾衰竭。遗传性肾炎同样因基因缺陷引发，基因突变使得肾小球基底膜的结构和功能出现异常，从而引发蛋白尿、血尿等症状，病情持续发展，最终也可能走向肾衰竭。据统计，约 10%-15% 的慢性肾脏病由遗传因素导致。

二、不良生活习惯：肾脏健康的 “慢性杀手”

1. 长期熬夜：长期熬夜严重扰乱人体正常生物钟，干扰肾脏夜间正常的代谢与自我修复节奏。肾脏在夜间本应高效开展代谢和排毒工作，熬夜却使其难以得到充分休息，免疫功能随之降低，给细菌、病毒等病原体的入侵创造了条件，极易诱发肾脏炎症。相关研究表明，长期熬夜人群患肾脏疾病的风险，比作息规律人群高出 30%-50%。

2. 过度劳累：无论是体力的过度消耗，还是精神的长期高度紧张，都会让肾脏长时间处于高负荷运转状态。肾脏持续过度工作，其代偿能力逐渐下降，功能也会受到影响。例如，长期从事高强度体力劳动且休息不足的人群，以及长期身处高压工作环境的职场人士，肾脏疾病的发病率相对较高。

3. 不当饮食：高盐饮食会使血压升高，肾脏血管长期承受过高压力，血管内皮受损，进而导致肾脏缺血、缺氧，引发肾损伤。过量摄入高蛋白食物，则会加重肾脏的过滤负担，长此以往，肾小球滤过功能出现异常。有研究指出，每日盐摄入量超过 6 克的人群，患肾病的风险增加 25%；长期高蛋白饮食（蛋白摄入量远超推荐标准）人群，肾脏疾病发生率比正常饮食人群高出 15%-20%。

三、全身性疾病：肾脏健康的 “连带受害者”

1. 糖尿病：糖尿病患者若长期血糖控制不佳，血液中的高糖环境会逐渐损害肾脏微血管。初期可能仅表现为微量白蛋白尿，随着病情发展，大量蛋白尿、水肿、高血压等症状相继出现，最终引发糖尿病肾病，肾功能也会逐步恶化。在糖尿病患者中，约 30%-40% 会发展为糖尿病肾病，这是导致终末期肾病的重要原因之一。

2. 高血压：高血压患者血压波动较大时，肾脏小动脉持续处于痉挛状态，血管壁增厚、管腔变窄，肾脏血液灌注减少，长期处于缺血状态，肾功能逐渐减退。据统计，高血压患者中，约 10%-15% 会出现肾脏损害，且血压控制越差，肾脏受损风险越高。

四、滥用药物：肾脏的 “无形毒药”

部分抗生素（如庆大霉素、链霉素）、止痛药（如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药），以及含马兜铃酸的中药等，都含有肾毒性成分。患者若自行随意加大药物剂量、延长用药时间，极有可能引发药物性肾损伤。这种损伤可能是急性的，短时间内致使肾功能急剧下降；也可能是慢性的，长期积累对肾脏造成持续损害，严重时可导致急性肾衰竭。有研究显示，在药物不良反应中，约 20%-25% 会累及肾脏。

来源: 医路肾康