在传统中医学的宝库中，耳穴疗法一直占据着独特地位。近年来，“青山耳穴贴压疗法”因其可同时调理身体多种问题而备受关注。这种看似简单的治疗方法，为何能对多种看似不相关的疾病产生双重疗效？让我们从科学角度揭开这一传统疗法的神秘面纱。

周老先生的失眠困扰

周老先生退休前是一名公务员，生活规律。然而，近两年来，他却饱受失眠折磨：入睡困难、易醒、深度睡眠少，醒来觉得疲倦。

周先生说：“躺在床上1-2小时都睡不着，且夜间醒来3-4次，再难以入睡，太难受了。”久而久之，导致白天疲惫不堪，近两年还出现听力下降。他曾尝试过多种药物治疗，甚至尝试服用安眠药，但效果都不持久，周老担心长期服药的风险。

后来，在朋友推荐下，周老找到湖南省第二人民医院（省脑科医院）中医科刘玲伟副主任护师，她尝试了“耳穴贴压疗法”，没想到短短几天，不但睡眠质量有了明显改善，更神奇的是听力居然也恢复了不少。

失眠与耳聋：看似无关实则相连

表面看来，失眠是睡眠障碍，耳聋是听觉问题，二者似乎毫不相干。但从中医整体观和现代神经科学角度看，它们存在深层次联系：

1. 共同的中医病机：中医认为，失眠与耳聋都与"肾精不足"、"肝阳上亢"、"心肾不交"等基本病机相关。肾开窍于耳，肾虚可致耳鸣耳聋；肾水不能上济心火，则导致失眠多梦。

2. 神经内分泌关联：现代医学发现，长期失眠会导致内耳微循环障碍，而听力下降又常引发焦虑加重失眠，形成恶性循环。

3. 压力激素影响：慢性压力状态下，皮质醇水平升高可同时损伤听觉系统和睡眠调节中枢。

耳朵上的“地图”：千年智慧的现代诠释

耳穴疗法的历史可追溯至《黄帝内经》，而现代“青山耳穴体系”则在传统基础上进行了系统性创新。

研究发现，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，人体的各个器官和组织在耳朵上都有相应的反应点，即耳穴。耳部经络与全身经络相连，通过刺激耳穴，可以调节人体的气血、脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。

青山耳穴疗法的特色操作

青山耳穴疗法是在传统耳穴疗法基础上发展起来的一种特色治疗方法，得名于其创始人李青山教授。与常规耳穴疗法相比，它具有以下特点：

1. 精准定位系统：在传统耳穴图谱基础上，进一步细化了失眠相关穴位的定位标准。

2. 个性化选穴原则：根据失眠的不同类型（入睡困难、易醒、早醒等）选择不同的穴位组合。

3. 特色刺激技术：采用特制的耳穴贴压颗粒，配合特定的按压手法。

4. 系统治疗方案：包括急性期治疗和巩固期调理两个阶段。

在周先生的治疗中，刘玲伟副主任护师选取了“神门”、“针”、“心”、“肾”、“皮质下”等特效穴位，这些穴位在中医理论中分别具有安神定志、养心安神、补肾益精和调节大脑皮层功能的作用。

周老先生的治疗过程与效果

治疗过程无痛、无创：首先用酒精棉球清洁周老的耳廓，轻轻按摩片刻，然后用探棒在相应区域寻找敏感点，找到后贴上特制的王不留行籽耳穴贴，并教会周老每天自行按压3-5次，每次每穴按压1-2分钟。

“刚开始我半信半疑，这么小的珠子贴在耳朵上能管用吗？”周老回忆道。但令人惊讶的是，周老第三次来贴耳时，开心的告诉护士长，他入睡时间从原来的2-3小时缩短到30分钟以内，夜间觉醒次数从4-5次改善到没有夜醒，总睡眠时间从不足4小时增加到7小时左右。现在听力测试为20分贝（正常听力为25分贝以内）。

而且通常一个疗程为10次的治疗，而周老仅仅完成5次后，睡眠质量和耳聋竟已得到显著改善。医生建议，周老的睡眠状况保持稳定，继续完成一个疗程的治疗巩固疗效。

耳穴疗法的优势与注意事项

周老先生的成功案例展示了耳穴疗法在治疗失眠和耳聋等多种疾病的独特优势：

1. 非药物疗法：避免了安眠药可能带来的依赖性和副作用；

2. 操作简便：治疗过程无创无痛，容易被患者接受；

3. 效果持久：通过调节身体内在平衡达到治疗效果，不易反弹；

4. 经济实惠：相比长期服药，费用更为低廉。

当然，耳穴疗法也需要注意以下几点：

1.应由专业人员操作，确保穴位定位准确；

2.耳部有破损或炎症时不宜进行；

3.治疗期间应保持规律作息，配合良好的睡眠习惯；

4.效果因人而异，通常需要3-5次治疗才能判断是否有效。

给失眠患者的建议

周老的经历给了我们重要启示：面对失眠，不必急于依赖药物，可以尝试耳穴疗法这样的自然疗法。如果您也正受失眠困扰，建议：

1. 首先到正规医院明确失眠原因，排除其他疾病可能。

2. 在专业人员指导下尝试耳穴疗法。

3. 配合良好的睡眠卫生习惯：固定作息时间、适度运动、避免睡前使用电子产品等。

4. 保持耐心，给身体足够的调整时间。

回归自然睡眠，耳穴疗法或成新选择

青山耳穴疗法体现了中医“上工治未病”和“整体调节”的智慧。

周老的故事证明，“耳穴疗法”作为一种安全、有效的中医外治法，可以帮助失眠患者减少对药物的依赖，它通过精准刺激耳部反射区，同时改善失眠和耳聋症状，实现“一石二鸟”的健康效果。

这种非药物疗法安全经济，特别适合现代人多种慢性病并存的复杂状况。随着研究的深入，传统耳穴疗法必将在整合医学领域发挥更大价值。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）中医科全科 黄敏裕

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（编辑YT）

来源: 湖南省第二人民医院（省脑科医院）