编者按

在传统观念里，“吃腰子补肾” 的说法流传甚广，许多人深信不疑。但医学和营养学早已发展到新高度，我们不能再被传统观念束缚。文章将从科学视角出发，深度剖析腰子的营养成分、人体的代谢机制，拆解 “吃腰子补肾” 背后的逻辑漏洞，揭示真相。希望读者借此能打破固有认知，掌握正确的健康知识，别再盲目跟风，以科学的态度对待饮食与养生。

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