2010年，举世瞩目的上海世博会开幕，这场汇聚全球智慧与创意的盛会，成为世界瞩目的焦点。各国展馆争奇斗艳，前沿科技、多元文化在这里激情碰撞。而在世博会会场内，一场特殊的讲座吸引了众多人的关注，主讲人是 “共和国勋章”获得者、中国工程院院士、原中华医学会会长钟南山教授，他带来的是关乎每个人切身利益的健康科普知识，提醒最好医生是自己。而我作为此次活动的发起单位代表，有幸参与其中，收获了一段难忘且意义深远的经历。

讲座当日，会场早早便挤满了热情的听众，大家怀揣着对健康知识的渴望，翘首以盼钟院士的到来。终于，钟院士健步走上讲台，他目光炯炯，精神矍铄，一开口，那沉稳而有力的声音瞬间抓住了所有人的注意力。

钟院士凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了常见疾病的预防、治疗以及日常生活中的健康管理要点。他不仅阐述了疾病的医学原理，还结合生活实例，让大家深刻理解如何在日常生活中养成良好的健康习惯。

讲座结束后，全场响起了经久不息的掌声，这掌声不仅是对钟院士精彩讲解的感谢，更是对健康知识的尊重和追求。怀着激动与崇敬的心情，我来到钟院士面前，表达了自己对他的敬仰以及对健康科普工作的热爱。让我喜出望外的是，钟院士非常亲切，他微笑着听完我一直从事健康科普宣传，为了勉励我，欣然为我题字——“健康科普，意义非凡”，随后还与我合影留念。那一刻，我感觉自己仿佛获得了一份沉甸甸的使命，手中的题字，不再仅仅是几个简单的字，而是承载着钟院士对健康科普事业的殷切期望。

“健康科普，意义非凡”，这八个字，蕴含着深刻的内涵。健康科普，是将专业的医学知识转化为大众易懂的生活常识，让每个人都能成为自己健康的守护者。它就像一盏明灯，照亮人们在健康道路上前行的方向，帮助大家远离疾病的困扰。

从个人层面来说，健康科普能够提升我们的自我保健意识和能力。当我们了解了各种疾病的预防和治疗方法，就能在日常生活中主动采取健康的生活方式。比如，知道了吸烟对肺部的危害，就会更有动力戒烟；明白了运动对心血管健康的益处，就会积极投入到锻炼中。这种自我保健意识的增强，不仅能让我们拥有更健康的体魄，还能提高生活质量，享受美好的人生。

从社会层面来看，健康科普对于降低医疗成本、提高整体医疗效率具有重要意义。如果每个人都能通过科普知识预防疾病，那么社会的医疗负担将会大大减轻。同时，当公众具备了一定的健康素养，在面对疾病时，就能更加理性地对待，避免盲目就医和过度医疗，让有限的医疗资源得到更合理的利用。

在突发公共卫生事件中，健康科普更是发挥着关键作用。它能够及时传递准确的信息，消除公众的恐慌情绪，引导大家科学应对。

回想起上海世博会的那一天，钟院士的讲座和题字，始终激励着我在健康科普的道路上不断前行。我深知，健康科普工作任重而道远，但每一次将健康知识传递给他人，看到他们因此受益，我都感到无比欣慰和自豪。我相信，只要我们每个人都重视健康科普，积极参与其中，就一定能让更多的人拥有健康的生活，共同创造一个充满活力和希望的美好未来。

孙立照 中国科普作家协会会员 第七届山东科普奖先进个人

来源: 人民健康