春天，对很多人来说可能是一场“噩梦”的开始，晨起就接连打30个喷嚏，不停流着清鼻涕，眼睛也跟着又红又痒，鼻子里痒的就像住了一窝蚂蚁……

难道是感冒了？结果吃药无济于事。其实，这是春季过敏性鼻炎在作祟！

今天，我们跟着长沙泰和医院耳鼻喉科主任毛坤华一起来深入了解一下这个让人烦恼的疾病。

一、为什么春天过敏性鼻炎高发？

过敏性鼻炎，又称“变应性鼻炎”，是一种常见的鼻部过敏性疾病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞等症状。它是由过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）刺激鼻腔黏膜引起的免疫反应。过敏性鼻炎虽然不是致命性疾病，但会严重影响患者的生活质量，甚至可能引发哮喘、鼻窦炎等并发症。

据统计，过敏性鼻炎现已成为全球春季最常见的慢性呼吸道疾病之一，我国过敏性鼻炎患者约2.5亿人，患病率约为17.8%，意味着每6人中就有1人受这种疾病的困扰！

春季过敏性鼻炎的高发的三大诱因是

●春天百花盛开，空气中花粉等过敏原增多；

●春季气温回暖，尤其南方地区，气温较高、空气湿度大，尘螨大量繁殖；

●气温变化较快、早晚温差大，容易因为受凉或感冒而诱发或加重过敏性鼻炎。

二、怎么区分过敏性鼻炎和感冒？

毛坤华主任提醒：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，这些既是感冒症状，也是过敏性鼻炎的症状，但是要注意，**过敏性鼻炎≠感冒。**掌握以下几个要点，快速辨别感冒和过敏性鼻炎：

**1、**持续时间

普通感冒为自限性疾病，一般**持续7天左右，很少超过两周，**症状很快会得到缓解；而过敏性鼻炎只在特定的季节或接触过敏物质后突然发作，且种类不同，病程会有所区别，一般会大于两周。

**2、**鼻眼症状

感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛或皮肤不适；过敏性鼻炎则表现为打喷嚏较为明显，流清水样鼻涕，眼痒，皮肤瘙痒。

**3、**全身症状

感冒一般有发烧、食欲减退、肌肉酸痛等症状；过敏性鼻炎无发热等全身症状。

三、过敏性鼻炎危害有多大？

过敏性鼻炎虽然没有生命危险，但如果不积极治疗，除了鼻炎本身带给你的痛苦外，还会出现各种并发症，如支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎、睡眠障碍、记忆力减退等。

此外，过敏性鼻炎可能会对儿童生长发育产生一定影响，所以一定要及时到专业的耳鼻喉头颈外科规范治疗。

四、如何应对过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎目前无法彻底治愈，应对过敏性鼻炎预防大于治疗。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎的始作俑者就是「过敏原」。首先，可以通过戴口罩、护目镜等尽可能避免或减少接触过敏原和刺激物。对于过敏症状较重、周期性过敏的患者可以去医院检查过敏原，可以针对性地进行预防。

2、提前用药预防

如果无法避开过敏原，可以提前预防性地使用抗过敏药物，减少症状的出现和严重程度。但需要注意的是，抗过敏药不能随便用，一定要在医生的指导下用药！

此外，还可以用生理盐水每日洗鼻 1～2 次，清除鼻腔内的鼻涕、过敏原、各种炎性介质，以预防和减轻炎症反应。但不建议长时间使用，如果有急性中耳炎、鼻腔严重堵塞时，建议谨慎洗鼻。

用药小Tips：

具体用什么药，用药量和用药时长，得看医生的具体诊断，千万不要自己随便用药。

**症状减轻或暂时消失 ≠ 过敏性鼻炎好了，**不要见「好」就收，擅自停药。

有些家长很担心激素的副作用，所以抗拒给孩子用激素药，这其实是错误的哦～鼻喷激素主要是作用在鼻腔粘膜上，起到局部的治疗作用，真正进入血液被人体吸收利用的部分极少，对儿童生长发育的影响可以忽略不计。

3、提高自身免疫力

人在抵抗力下降的时候，身体就容易出现一些问题。因此，日常生活中，我要保持良好的生活方式。比如不熬夜，饮食方面适合就好，不要吃过于辛辣的食物，适度的锻炼，增强我们自身免疫力。

湖南医聊特约作者：长沙泰和医院 小姿

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（编辑Wx）

来源: 长沙泰和医院