1、防寒保暖、预防感冒

春节仍然处于冬季，低温环境可以使血管收缩，增加心血管疾病的发生率。冠心病患者应该根据气温情况，增减衣物，如果周围有患有流感的亲朋，也要适当的减少接触，佩戴口罩，勤洗手，以降低感染机会。

2、控制血糖、血脂和血压

节日餐桌饮食往往丰盛异常，重油高糖。糖尿病是冠心病的重要危险因素。建议合理饮食，注意营养搭配，规范控制血糖，加强血糖监测，避免血糖异常升高或低血糖诱发心肌缺血加重。

控制血脂也是冠心病治疗必不可少的环节，低密度脂蛋白是冠心病血脂达标的首要干预靶点，不但要控制在正常范围内，根据危险分层，甚至需要控制在1.8mmol/L甚至1.4mmol/L以下。除了低脂饮食以外，口服他汀类降脂药是血脂达标的基石，需要定期检测肝功。

合并高血压的患者，节日期间也要规律口服降压药物，并按时监测，如果出现头痛头胀，要随时监测，如果出现血压异常升高的情况，要在医生指导下适当调整药物。血压高、心率快会增加心肌耗氧量，关注血压的同时也要兼顾心率情况，知道自己平时的心率情况。

3、戒烟限酒

春节期间，家庭聚会、交友宴请，饮酒吸烟随之增多，吸烟有害健康，大量酒精摄入可能导致高血压、心动过速或者冠脉痉挛，增加急性心梗的发病率。戒烟限酒，有节制，助我们度过一个祥和安宁的节日。

4、其他管理

**（1）规律作息：**春节期间，人们的作息往往被打乱，熬夜娱乐、晚睡晚起成为常态，生物钟紊乱，也会影响心脏健康。建议保证充足的睡眠，避免熬夜。家人齐聚守岁固然温馨，但是阖家健康才是团圆根本。

**（2）选择适宜运动：**根据个人状况选择合适的运动，如散步、太极拳等有氧运动，避免剧烈运动和劳累，运动强度以不引起心绞痛和呼吸困难为度。活动过程中如出现不适，应立即停止并就医。

**（3）情绪管理：**情绪波动可能诱发或加重心肌缺血，冠心病患者建议保持心态平和，避免大喜大悲，娱乐活动要适可而止，不要过于较真。

**（4）规律服药：**春节放假了，但是药不能停。冠心病是慢性病，规律的口服药治疗可以延缓冠心病的发展，尤其是近期进行过冠脉介入手术的患者，擅自停药可能导致支架内再狭窄，加重病情，甚至突发急性心肌梗死。口服阿司匹林等抗血小板药物需要密切的关注有无出血情况，比如皮肤黏膜，鼻出血，咳血，呕血，便血或者黑便等，如有上述情况要尽快就医。

如果突然出现持续的心前区压榨样疼痛，有时向颈部、下颌、背部及肩部放散，伴有出汗，需要高度注意急性心肌梗死的可能。应立即进行紧急处理：

1.让患者保持舒服的体位，并松解过紧的衣物，尽量让周围环境安静、温度适宜，并测量患者的血压心率及血氧。

2.服用急救药物：如硝酸甘油、速效救心丸等（需根据患者情况和医生指导使用），血压偏低不建议使用硝酸甘油，避免应用不合理导致低血压休克，加重病情。

3.迅速拨打120急救电话，说明大致病情，让救护车送往就近及有能力施救的医院。

来源: 丹东市中心医院