随着春风拂面，万物复苏，很多人却在这个季节遭遇了眼部的“小麻烦”——过敏性结膜炎。近期，因眼部痒痛、红肿等症状前来就医的人数明显增多，过敏性结膜炎成为了春季眼部健康的一大“隐形杀手”。

一、什么是过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是一种常见的眼部过敏性疾病，主要是由于眼睛接触到过敏原后，眼部的结膜组织发生过敏反应。结膜是覆盖在眼白和眼睑内侧的一层透明薄膜，含有丰富的血管和免疫细胞，当过敏原入侵时，这些免疫细胞会被激活，释放出一系列的炎症介质，从而引发一系列眼部不适的症状。

二、过敏性结膜炎的常见症状

眼部瘙痒：这是过敏性结膜炎最典型、最突出的症状之一。患者常常感觉眼睛里像是进了无数的小虫子在爬，瘙痒难忍，忍不住用手去揉眼睛，但这种做法往往会加重症状，因为手上可能沾有细菌或更多的过敏原。

眼红：结膜的血管在过敏反应的刺激下会扩张充血，导致眼睛看起来发红。这种红眼与细菌性结膜炎引起的红眼有所不同，过敏性结膜炎的眼红通常伴有明显的瘙痒，而细菌性结膜炎则更多是伴有分泌物增多等症状。

流泪：眼睛为了抵御过敏原的入侵，会增加泪液的分泌。患者会感觉眼泪汪汪，频繁地流泪，尤其是在接触过敏原后，如遇到花粉、灰尘等刺激时，泪液分泌会更加明显。

眼部肿胀：部分患者的眼睑会出现肿胀的情况，这是因为眼部组织在过敏反应中发生了水肿。眼睑肿胀会使眼睛看起来“肿成一条缝”，不仅影响美观，还会给患者的生活带来诸多不便，如睁眼困难等。

三、过敏性结膜炎的常见过敏原

花粉：春季是植物开花的季节，各种花粉在空气中飘散。对于过敏体质的人来说，花粉是最主要的过敏原之一。当花粉颗粒进入眼睛后，就会引发过敏反应。例如，一些对草本植物花粉过敏的人，在春季户外活动增多时，接触到这些花粉后，很容易出现过敏性结膜炎的症状。

尘螨：尘螨是一种微小的生物，广泛存在于我们的生活环境中，如床单、被褥、地毯等。它们的排泄物和尸体碎屑是常见的过敏原。如果眼睛接触到含有尘螨成分的灰尘，也可能诱发过敏性结膜炎。特别是在打扫房间或者更换床单被罩时，尘螨可能会随着灰尘飞扬，增加眼部接触过敏原的机会。

动物毛发及皮屑：很多人喜欢养宠物，但动物的毛发和皮屑也是常见的过敏原。猫、狗等宠物的毛发和皮屑中含有多种蛋白质成分，这些成分对于一些过敏体质的人来说，是一种强烈的过敏刺激物。当宠物在主人身边活动或者主人接触宠物后用手揉眼睛时，就容易引发过敏性结膜炎。

化妆品及隐形眼镜护理液：一些眼部化妆品，如眼线笔、睫毛膏等，如果质量不过关或者使用不当，其中的化学成分可能会刺激眼部，引发过敏反应。对于佩戴隐形眼镜的人群来说，隐形眼镜护理液也是一个潜在的过敏原。如果护理液残留或者护理液本身成分不适合，也可能导致过敏性结膜炎的发生。

四、如何预防过敏性结膜炎

避免接触过敏原：这是预防过敏性结膜炎的关键。如果知道自己对花粉过敏，在花粉季节尽量减少户外活动，外出时佩戴护目镜，回家后及时清洗眼部。对于尘螨过敏的人，要定期清洗床单、被褥，保持室内空气清洁。如果对动物毛发过敏，尽量避免接触宠物，或者在接触宠物后及时洗手、洗脸，避免用手揉眼睛。

注意眼部卫生：养成良好的眼部卫生习惯，勤洗手，避免用手揉眼睛。使用眼部化妆品时，要选择质量可靠的产品，并且在使用后及时卸妆，避免化妆品残留。对于佩戴隐形眼镜的人群，要严格按照护理液的使用说明来清洗和保养隐形眼镜，避免护理液残留，并且定期更换隐形眼镜镜片。

增强身体免疫力：适当锻炼身体，增强体质，提高身体对过敏原的耐受力。保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于调节身体的免疫系统。同时，合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，也有助于增强身体的抵抗力。

五、过敏性结膜炎的治疗

药物治疗：如果已经出现过敏性结膜炎的症状，可以在医生的指导下使用一些抗过敏的眼药水。这些眼药水可以缓解眼部瘙痒、红肿等症状。例如，含有抗组胺成分的眼药水可以阻断过敏反应中的组胺释放，减轻过敏症状；一些含有糖皮质激素的眼药水虽然效果较好，但需要在医生的严格指导下使用，因为长期使用可能会导致一些副作用，如眼压升高、白内障等。

冷敷：在症状较轻的情况下，可以采用冷敷的方法来缓解眼部的瘙痒和肿胀。用干净的毛巾包裹冰块或者使用冷敷眼罩，敷在眼部，每次敷 10 - 15 分钟左右，每天可以敷 3 - 4 次。冷敷可以收缩眼部血管，减轻眼部的充血和水肿，同时也能缓解瘙痒感。

避免过敏原：在治疗期间，更要严格避免接触过敏原。如果是因为某种化妆品或者隐形眼镜护理液引起的过敏，应立即停止使用该产品，并且将眼部残留的成分彻底清洗干净。

春季虽然美好，但过敏性结膜炎却给很多人带来了困扰。希望大家通过了解过敏性结膜炎的相关知识，能够更好地预防和应对这种疾病，保护好自己的眼睛，享受一个健康、舒适、明亮的春季。

来源: 科普驿“沾”