在你们身边

是不是也有这样的人？

对山泉水特别迷恋

每次去爬山

总要顺便扛几桶山泉水回家


（图源：网络）

近年来，越来越多的人喜欢

去山里打山泉水，觉得“天然又养生”

但你知道吗？

看似清澈的山泉水，可能暗藏危险！

01山泉水能直接喝吗？

如果是超市买的瓶装山泉水，包装上标着“符合国家饮用标准”，可以放心喝。

但如果是野外的山泉水，千万别直接喝！原因有两点：

Part.01看不见的“脏东西”

山泉水流动中可能接触到动物粪便和腐烂的植物，从而携带细菌、病毒、寄生虫，直接喝可能导致拉肚子、发烧，严重的还得住院。


（图源：Pixabay）

Part.02“毒水”风险

山泉水流过岩石和土壤时，可能溶解有害的金属（比如铅）或化学物质，长期喝可能会危害健康。

⚠️记住：山泉水未经过滤消毒，水清≠安全，没颜色≠没危险！


02装水的桶可能也有问题？

为了便于取水，很多人都习惯用塑料桶装山泉水回家，但也埋下了不少卫生隐患：
Part.01
结构陷阱

塑料桶的桶身结构相对复杂（如凹凸纹路、桶口狭窄等），容易残留污垢，不经过彻底清洗和卫生处理，根本无法完全清除细菌。

除此之外，重复使用，还容易促进细菌等微生物在桶里生长繁殖，越积越多。


（图源：Pixabay）

Part.02毒素危机

有些致病微生物进入消化道后可对肠道菌群造成破坏并侵袭消化道粘膜，可能会引发炎症反应，而有些致病微生物甚至还会释放肝毒素和神经毒素以损害肝脏或神经系统，进而产生严重的后果。

03紧急情况下如何喝水？

如果野外没其他水源，必须喝山泉水，试试这些方法：
Part.01烧开它

煮沸是最简单的杀菌办法，可以帮我们避免大多数的微生物及有害物质。
根据世界卫生组织的饮水安全指南，建议平原地区水烧开后继续煮1分钟，高海拔地区水烧开后继续煮3分钟。


（图源：SOOGIF）


Part.02带个便携净水器

便携净水器能过滤细菌和寄生虫，但经常使用可能会堵塞净水器中滤芯的孔隙，影响净水效果。

因此，要记得定期清洗或更换滤芯，保证净水器的正常的功能状态。
Part.03化学消毒法

根据实际情况，还可选择碘片、消毒药片，或者紫外线笔等方法对水进行相应的卫生处理，最大程度避免或消除其对健康的影响。


为了身体健康
请不要随便喝野外的山泉水！
在日常生活中喝水
选择烧开的自来水
超市买的矿泉水或纯净水更安全

山泉水虽“天然”

但风险太大，别拿身体冒险！

来源: 永泰疾控