放疗作为癌症治疗的重要手段之一，虽然能够有效提高患者的生存率和生活质量，但放疗后的护理至关重要。正确的护理不仅能够帮助患者更好地恢复，还能减轻放疗带来的副作用。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）放疗科负责人刘伟为您科普。

一、放疗后如何进行皮肤护理？

放疗后，患者的皮肤会变得十分脆弱，因此需要特别的小心呵护。

**1.保持清洁干燥：**放疗区域皮肤需用温水和温和肥皂清洗，避免摩擦和刺激。

2.避免刺激： 不要使用含酒精、香料或染料的护肤品，避免阳光直射和温度刺激。

**3.穿着宽松衣物：**选择柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。

**4.避免抓挠：**皮肤可能出现瘙痒或脱皮，应避免抓挠，必要时咨询医生使用药物治疗。

二、放疗后饮食护理需注意些什么？

**1.均衡营养：**多摄入高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬果。

**2.少食多餐：**避免暴饮暴食，减少胃肠道负担。

**3.多喝水：**每天饮水不少于2000毫升，促进代谢和排毒。

**4.避免刺激性食物：**如辛辣、油腻、腌制食品，戒烟戒酒。

三、放疗后患者应如何进行休息与活动？

患者在放疗后保持适当的运动和充足的休息，让身心在轻松愉悦的状态下逐渐恢复。

**1.保证充足睡眠：**每天睡眠不少于8小时，避免熬夜。

**2.适度活动：**根据身体状况进行散步、太极拳等轻度运动，避免剧烈运动。

**3.保持良好心态：**积极乐观，避免焦虑和抑郁，必要时寻求心理支持。

四、定期复查的内容有哪些？

**1.遵医嘱复查：**定期进行血常规、肝肾功能等检查，监测放疗效果和副作用。

**2.及时就医：**出现发热、疼痛、出血等异常症状时，应立即就医。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）放疗科负责人刘伟提醒：患者及家属需共同努力，保护放疗标记，避免擦洗或涂抹标记线，若有模糊及时联系医生。预防感染，注意个人卫生，避免去人群密集场所，必要时戴口罩。注意口腔护理，头颈部放疗患者需特别注意口腔卫生，使用软毛牙刷和漱口水。科学的护理措施能有效减轻副作用并促进康复。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）放疗科 鲁碧佳

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（编辑ZS）

来源: 湖南省中西医结合医院 放疗科 鲁碧佳