关注老年生活，守望银龄人生。为深入实施“银龄科普”行动，构建“线下为主、线上补充、线上线下相结合”的银龄科普宣传体系，提升老年人科学素养和数字技能，更好地帮助老年人适应信息社会的变化，泉州市科协联合泉州开放大学、泉州广播电视台推出《老年生活馆》栏目。

申公豹“代购药单”火了！这些“健康秘籍”请收下 随着《哪吒之魔童闹海》的爆火，连带着电影中的细节也被网友们扒出。电影中，被围困的陈塘关百姓急需救治，李靖留下药材清单，由申公豹代购送往陈塘关。有网友看了药单后直呼专业，也有网友表示，这份药单暗藏养生密码。那么，这些药材都有哪些功效？来听听咱们泉州国家级名老中医给出的申公豹“代购药单”详解！

在影片中，李靖留给申公豹的药材清单共有10味中药，分别是：三七、田七粉、蒲黄、茜草、冰片、血竭、红花、当归、苏木、马钱子。专家表示，这些药材除了冰片，其他都有活血化瘀、止血消肿的作用。三七、田七为同一种药材，被称为“血管清道夫”，常用于胸闷胸痛、跌打损伤的患者；蒲黄还有利尿、解毒的功效；茜草还可用于凉血、通经、化瘀止痛；血竭常用于跌打损伤、外伤出血的治疗；红花可以活血通经、散瘀止痛。需要注意的是，生马钱子是毒性中药，使用时必须经过炮制。

这10味药材中，还有几味药适合日常保健。中医常言，春生夏长、秋收冬藏，在万物生长、生机勃勃的春季，养生重在养肝，而当归就是养肝好物之一。

影片中同样给大家留下深刻印象的，还有小哪吒的“烟熏”黑眼圈。其实中医治疗黑眼圈也有小妙招！中医认为，除了熬夜失眠，黑眼圈的形成往往与气血不足、肝气郁结、肾虚等方面有关，具体的治疗方法需要辩证分类型。

医生提醒，中药的服用方法和剂量都有严格的规定，且药物之间有相互作用，市民朋友在现实生活中如果需要中药，还是得找专业医生开药并遵医嘱。正值春季，也是开启新一轮养生的好时机，内服之余，大家也可适当地增加锻炼舒筋活络，才能更好地调养肝脏。

诺如病毒感染性腹泻进入流行季，酒精无效，日常消毒首选物理方法 早春是诺如病毒感染性腹泻的流行季节。市疾控中心提醒，酒精对诺如病毒无杀灭作用，日常预防性消毒首选物理消毒方法，使用化学方法消毒时，应优先选择刺激性小、对环境影响小的消毒剂。

据介绍，诺如病毒传染性很强，主要通过粪-口途径传播，其对外界环境抵抗力较强，常温下可在物体表面存活数天，在低温环境下能长时间存活。

除了勤洗手、不喝生水等常规操作，家庭生活中该如何做好消毒呢？市疾控中心表示，环境和物体表面可用有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭、喷洒或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭干净；或选用有效的消毒湿巾擦拭。餐（饮）具首选煮沸消毒或流通蒸汽消毒，作用15分钟，或采用有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒30分钟，再用清水洗净。

使用过的拖布、抹布用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒30分钟，清洗后晾干备用。

反复使用的毛巾应做到一人一巾，每日消毒，定期更换。床上用品一人一套，定期清洗。清洗干净后，置阳光下暴晒干燥，也可用煮沸消毒或流通蒸汽消毒，作用15分钟。毛巾类织物也可使用有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡消毒，作用30分钟后再用清水洗净。

手、皮肤以流动水洗手为主，在接触可疑污染环境后可用对肠道病毒有效的手消毒剂或皮肤消毒剂进行擦拭消毒。

反诈预警及时来电 老人家的养老钱保住了 担心被扣所谓的“会员费”，在晋江务工的黄奶奶，被假冒客服的骗子一步步地往陷阱里带，好在关键时刻，晋江警方的预警电话打了进来，这才保住了老人积攒了数年的养老钱。

今年63岁的黄奶奶是一名环卫工人。前些天，他突然接到自称抖音客服的电话，称她之前在刷抖音的时候，可能是不小心开通了会员功能，如果不马上取消的话，系统每月将自动扣费800元。

黄奶奶添加了对方为微信好友后进行视频通话，按对方要求操作，给对方提交了身份证、银行卡等信息和签名，就在黄奶奶要将短信验证码发给对方的时候，晋江警方打来了反诈预警电话，青阳派出所民警立即阻止了她继续在手机上输入验证码的行为。

就算是到了这个时候，骗子还企不断给黄奶奶发来信息，让其挂断反诈预警的电话。好在黄奶奶已经完全清醒，并没有理会。据民警介绍，骗子利用了老人节俭，担心被扣费的心理，假装帮助关闭会员功能，实则是为了套取老人的身份、银行账号等信息，一旦黄奶奶将短信验证码发给对方，其账户内的四万多元将被骗子转走。

来源: 福建省泉州市科学技术协会