当襁褓中的宝宝第一次攥住你的手指，那份柔软与依赖，让无数新手爸妈既欣喜又忐忑——如何用科学的照料，为这株“幼苗”浇灌出健康的未来？

宝宝的世界看似简单，却藏着无数需要精心打理的细节。想照顾好他们的“衣食住行”，这份湖南光琇医院新生儿科提供的攻略可以查阅。

“住”：皮肤和睡眠护理

1. 皮肤护理

①每天用温水为宝宝洗脸、洗手、洗脚，特别是颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处，要轻轻擦拭，防止污垢积聚。

②沐浴完后可用抚触油或润肤乳进行抚触，如果没有适当保湿，宝宝皮肤可能会变得干燥、脱皮，甚至出现轻度皲裂。

③勤换尿布，每次换尿布后可涂上护臀膏。如发生红臀和尿布疹，可涂鞣酸软膏或在医生的指导下用药；也可适当暴露臀部皮肤，能使臀部皮肤干燥，并减少与尿布的摩擦，促进皮肤愈合。

2. 睡眠护理

新生儿每天睡眠时间为16-20小时，但是分成了多个短时段。要为他们创造一个安静、舒适的睡眠环境，白天可以适当减少睡眠时间，晚上则保持房间光线较暗，让宝宝逐渐区分白天和黑夜，养成规律习惯。

湖南光琇医院新生儿科提醒家长们，尽可能让宝宝用仰卧睡姿（头可偏向一侧），避免趴睡，防止窒息风险。

行：预防感染和体检

1. 预防感染：

①家长外出归来后，应使用流动水和洗手液彻底清洁双手，并尽可能更换外衣后再与孩子接触。

②避免带新生儿前往人群密集、通风不良的场所，以降低感染风险。

③新生儿的所有用品应单独使用，避免与家庭其他成员共用。

④密切观察新生儿的精神状态、体温、呼吸频率以及进食情况。光琇医院新生儿科提醒，宝宝一旦出现嗜睡、食欲下降、吐奶、呼吸急促、咳嗽或发热等异常迹象，应立即前往医院接受检查。

2. 新生儿体检：

宝宝出生后的第一个月会有多次健康检查，不可忽视。

体检清单：

①出生一周内：新生儿先天性心脏病筛查、新生儿听力障碍筛查、新生儿致盲性眼病筛查、新生儿遗传代谢病筛查、黄疸监测等。

②1个月体检：测量身高、体重、头围等，评估发育情况。

③注意疫苗接种：如乙肝疫苗、卡介苗等（正常新生儿出生24小时内接种，如宝宝一出生因疾病住院，则暂缓接种，遵从医生建议。）

愿每个新生命安然无恙

愿每个家庭展露笑颜

宝爸宝妈如果遇到困难

不用过度焦虑紧张

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湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 新生儿科 卿婷

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（编辑Wx）

来源: 湖南光琇医院