“都不知道怎么感染的！”近段时间，诺如病毒频频引起热议，许多感染者说，甚至不知道是什么时候中招的。

近日，李先生突然感到一阵剧烈的腹痛，紧接着便是频繁地跑厕所。起初，他以为只是前一天晚上吃得太油腻了，休息一下就会好。

然而，一天过去了，他的症状不但没有缓解，反而愈演愈烈。恶心、呕吐和持续的腹泻，把李先生整得苦不堪言。

李先生这才意识到问题的严重性，急忙前往医院就诊。

在长沙市第四医院急诊急救中心，医生检查发现李先生是感染了诺如病毒。听到这个结果，李先生一脸惊讶：“我以为诺如病毒只会影响孩子，而且我身边没有人感染了病毒啊，怎么我被感染了？”

长沙市第四医院急诊急救中心主任、主任医师黄艳解释，其实，诺如病毒可不是孩子们的专属“敌人”，它是一种高度传染性的病原体，**主要通过粪－口途径、食物、水以及接触传播。**也正因此，诺如病毒的传播途径非常多样，从吃到喝再到碰触，处处都是潜在的风险点。

您可能不知道。那些被呕吐物或排泄物污染的日常用品——门把手、玩具甚至是公共卫生间设施，都可能传播诺如病毒。

不用怀疑，**诺如病毒的传播能力之强，足以和麻疹、水痘等空气传播的病毒相媲美。**它能够在短时间内感染大批人群，尤其是在学校、医院、游轮、餐厅等密闭环境下。

所以，无论是小孩还是大人，只要接触到受污染的食物或水源，都有可能成为它的受害者。诺如病毒感染后的主要症状包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童患者以呕吐为主，而成人则更多表现为腹泻。

预防诺如病毒，一定要做到：

勤洗手——酒精无效，肥皂+流水才是关键！

环境消毒——必须用含氯消毒剂！

食品安全——海鲜必须煮熟！

症状消失后仍需注意防护！

加强通风换气：在密闭或半密闭环境，尤其是公共卫生间（厕所），应定时通风。

湖南医聊特约作者：长沙市第四医院 李青 冯习

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（编辑ZS）

来源: 长沙市第四医院 李青 冯习