编者按

崴脚后，到底是该赶紧拿冰块冷敷，还是用热毛巾热敷呢？又或者听别人说，崴脚后随便揉一揉、走动走动就没事了，这真的靠谱吗？

来源: 文字图片来源参考：丁香医生