近日

多地流感高发

得了流感会有哪些症状？

**“黄金48小时”**如何用药？

日常消毒应该注意什么？

这些知识快记好

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（1）

高危人群

流感的高危人群包括孕妇、儿童、老年人以及患有慢性疾病或免疫力低下的人群。这些人群感染流感后更容易引发重症，需要格外警惕，在流感流行期应尽量减少外出，避免前往人群密集、空气不流通的场所。同时，家庭和公共场所应做好清洁和消毒工作，防止病毒传播。

（2）

典型症状

①高热：体温通常会迅速上升至39℃以上。

②全身症状：头痛、肌肉酸痛、乏力、咽痛等。

③呼吸道症状：咳嗽、鼻塞、流涕等。

④其他症状：部分患者可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。

（3）

就医指征

如果患者出现以下症状，应及时就医：

①持续高热（39℃以上），服用退烧药后效果不佳。

②剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷或呼吸困难。

③剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊或嗜睡。

（1）

治疗要点

流感属于病毒感染，发病48小时内是治疗的“黄金48小时”，及时使用抗病毒药物可以显著减轻病情。常用的抗病毒药物包括奥司他韦和玛巴洛沙韦。此外，患者还可以使用对乙酰氨基酚或布****洛芬等退热药缓解症状。

需要注意的是，流感不是细菌感染，抗生素对其无效，因此应避免滥用抗生素。

（2）

预防措施

预防流感最有效的方法是接种流感疫苗，建议每年在流感流行期来临前1到2个月（如9月、10月）接种。此外，日常生活中还应注意以下几点：

**①勤洗手：**饭前便后、接触公共物品后，用洗手液或肥皂在流动水中洗手。

**②戴口罩：**在人员密集的场所佩戴口罩。

**③保持社交距离：**尽量避免前往人群密集的地方。

**④增强体质：**保持规律作息、合理饮食、适量运动，提高免疫力。

通风不足、对高频接触物品清洁不彻底、未及时清洗清洁工具以及缺乏个人防护，都是常见的疏漏。这些看似不起眼的环节，实际上是阻断病毒传播、维护家庭健康的重要保障。

（1）

通风换气

每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。单纯依靠清洁和消毒，不通风可能导致空气中病毒残留。

（2）

高频接触物品消毒

可以使用75%浓度医用酒精擦拭手机、钥匙等高频接触物品，避免导致病毒传播。地面可使用500mg/L含氯消毒剂拖洗，30分钟后使用清水清洗，如果家庭内多人出现感染，浓度需提高至1000mg/L。

需注意，含氯消毒剂要求现用现配，密闭容器中有效期为24小时。泡腾片和84消毒液有不同规格，使用前请务必按照说明书配比，以保证消毒效果。

（3）

及时清洗清洁工具

清洁后，应及时清洗和消毒抹布、拖把等清洁工具，避免成为新的污染源。

（4）

个人防护不可少

清洁时，佩戴手套和口罩，避免化学物质或病原体直接接触皮肤和呼吸道，增加感染或刺激的风险，做好防护措施，确保安全。

在流感高发季节

我们更需要提高警惕

养成良好的卫生习惯

同时掌握科学的预防和治疗知识

远离流感的威胁

守护自己和家人的健康

本期内容到这里就结束啦

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来源：新华网、珠江频道。

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