做完肠镜后腹痛腹胀，别慌！一文读懂咋回事

做完肠镜检查后，不少人会发现自己肚子又疼又胀，心里难免担忧。其实，这大多是正常现象，不用过于惊慌。下面就来详细讲讲其中的原因和应对方法。

一、为何会腹痛腹胀

气体注入：肠镜检查时，医生会往肠道里注入一些气体，让肠腔撑开，这样才能清楚地观察肠道内部。检查结束后，这些气体不会立刻被身体吸收或排出，就会导致肚子胀胀的，还可能引起疼痛。一般来说，这种胀痛感在检查后几个小时内比较明显，随着气体逐渐排出体外，症状也会慢慢减轻。

肠道受刺激：肠镜在肠道内移动、转弯的过程中，会对肠道黏膜产生一定的刺激和摩擦。肠道的敏感性比较高，受到这些刺激后，就可能出现痉挛，从而引起腹痛。而且，每个人肠道的敏感度不同，有些人可能感觉比较轻微，而有些人则会觉得疼痛比较明显。

操作影响：如果在肠镜检查过程中还进行了一些操作，比如取活检或者切除小息肉等，对肠道的影响会更大一些，腹痛腹胀的症状可能也会更严重，持续的时间可能也会长一点。不过，这些操作都是为了明确诊断或者治疗疾病，虽然当时会有些不舒服，但从长远来看，对身体健康是有好处的。

二、症状多久能缓解

通常情况下，单纯因为气体积聚引起的腹胀腹痛，在检查结束后 1 - 2 小时，通过放屁或者排便，把气体排出体外，症状就能得到明显缓解。要是肠道受到的刺激比较轻，腹痛腹胀可能在半天到一天内就会逐渐消失。但要是做了活检、息肉切除等操作，恢复的时间可能会长一些，一般 2 - 3 天症状会慢慢减轻。要是超过这个时间，症状不但没有缓解，反而还加重了，比如腹痛越来越剧烈、腹胀一直不减轻，甚至还出现了发热、便血等其他异常症状，那就一定要及时去医院，让医生进一步检查，看看是不是出现了其他问题。

三、缓解不适有妙招

适量活动：检查结束后，只要身体状况允许，就可以适当地活动一下，比如在室内散散步。活动能够促进肠道蠕动，帮助气体排出，减轻腹胀腹痛的感觉。但要注意，不要做剧烈运动，避免拉扯到肠道。

腹部按摩：平躺在床上，放松身体，双手搓热后，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻地按摩腹部。每次按摩 10 - 15 分钟，力度适中，不要太用力。这样做可以促进肠道内气体的移动，加快排出，缓解腹胀腹痛。

调整饮食：检查后的饮食也很重要。刚开始，可以先吃一些清淡、容易消化的流食或者半流食，比如米汤、稀粥、面条等，避免吃那些容易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，也不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重肠道负担。随着身体的恢复，再逐渐恢复正常饮食。

做完肠镜后出现腹痛腹胀，大部分时候是正常的生理反应，只要了解原因，掌握正确的缓解方法，一般都能顺利恢复。要是对自己的症状不放心，随时可以咨询医生，让自己更安心。

来源: 华北石油管理局总医院闫春梅