在追求健康的道路上，肾病相关的话题一直备受关注。然而，信息繁杂的当下，各种关于肾病的谣言四处传播，误导着人们的认知和行为。今天，就让我们来揭开这些谣言的真面目，让大家不再被虚假信息所蒙骗。

谣言一：吃腰子补肾

很多人认为 “以形补形”，吃动物腰子就能补肾。从中医角度讲，“以形补形” 有一定的理论基础，但不能一概而论。动物腰子虽含有一定营养，像蛋白质、维生素及微量元素等，可同时它也含有大量胆固醇和嘌呤。对于本身就有肾脏疾病，尤其是合并高尿酸血症、高血脂的患者来说，过多食用腰子会加重肾脏负担。高嘌呤摄入会使体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶易在肾脏沉积，引发痛风性肾病；高胆固醇则可能导致血脂异常，影响肾脏血管健康，进一步损害肾功能。所以，吃腰子补肾不仅缺乏科学依据，盲目食用还可能对肾脏造成伤害。

谣言二：豆制品伤肾

不少人觉得豆制品是植物蛋白，吃多了会伤肾，这其实是个误区。在过去，由于医疗水平和认知局限，认为植物蛋白为 “粗蛋白”，生物利用率低，会加重肾脏排泄负担。但现代研究表明，大豆蛋白属于优质植物蛋白，其含有的必需氨基酸种类齐全，比例合理，接近人体的需要比例。对于肾功能正常的人，适量摄入豆制品不会对肾脏造成损害，反而能提供丰富的营养。即使是肾病患者，在病情稳定、肾功能正常时，也可根据医嘱适量食用豆制品。当然，当肾功能严重受损，出现大量蛋白尿、肌酐升高等情况时，需控制蛋白质摄入量，包括豆制品，但也并非完全禁食，而是要在医生或营养师的指导下，合理调整饮食结构。

谣言三：多喝水就能治疗肾病

水是生命之源，对维持肾脏正常功能确实重要。但单纯认为多喝水就能治疗肾病，是不科学的。对于一些泌尿系统感染、轻度肾结石等情况，多喝水增加尿量，有助于冲刷尿道，促进细菌和小结石排出。然而，对于已经患有严重肾病，如肾衰竭、肾病综合征伴有严重水肿的患者，过多饮水会加重肾脏排泄负担，导致体内水钠潴留更加严重，加重水肿症状，甚至引发心力衰竭等严重并发症。所以，肾病患者的饮水量需根据具体病情和医生建议来确定，不能一概而论地大量饮水。

谣言四：保健品能治好肾病

市场上充斥着各种号称能治疗肾病的保健品，不少患者病急乱投医，花费大量金钱购买服用。实际上，目前并没有任何保健品可以替代正规的药物治疗。保健品大多只是起到辅助调节身体机能的作用，无法从根本上治愈肾病。而且，一些保健品成分不明，可能含有对肾脏有害的物质，如重金属、不明添加剂等，服用后不仅治不好肾病，还可能加重肾脏损伤。肾病患者应相信科学，遵循医生的治疗方案，按时服药、定期复查，而不是寄希望于保健品来治愈疾病。

谣言五：没有症状就没有肾病

肾病在早期往往症状不明显，很多患者没有任何不适感觉，就认为自己肾脏健康。等出现明显症状，如水肿、蛋白尿、血尿、高血压等，病情可能已经发展到较为严重的阶段。像慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等，在初期可能仅有微量白蛋白尿等细微变化，通过体检才能发现。所以，不能仅凭有无症状来判断是否患有肾病。尤其是有高血压、糖尿病、肥胖、家族肾病遗传史等高危因素的人群，应定期进行肾功能检查、尿常规检查等，以便早期发现肾病，及时干预治疗。

关于肾病的谣言严重影响着人们对肾病的正确认知和防治。我们要学会用科学的思维去辨别这些谣言，不要轻易相信没有科学依据的说法。同时，积极学习肾病相关的科学知识，提高自我保健意识，才能更好地保护肾脏健康，避免陷入谣言的陷阱。如果对肾病相关问题有疑问，一定要咨询专业的医生，获取准确的信息和建议。

来源: 医路肾康