要问这个春节谁最火，哪吒若称第二，恐怕没有人敢称第一。据网络平台数据，《哪吒之魔童闹海》成为首部进入全球票房榜前25的亚洲电影，大家都在关注这个新晋3岁百亿影帝。

有网友对比顶着黑眼圈的哪吒和附在哪吒身上帅气的敖丙，效果堪称十级美颜，正如影片中“太乙真人”说的那样：“这个才像正版的嘛”。

大家不禁感慨，黑眼圈对颜值影响真的有蛮大。那么问题来了，黑眼圈是如何形成的？又该如何解决呢？湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）医美中心负责人、副主任医师张建武带大家来了解。

一、真诚发问，“熊猫眼”是怎么来的？

黑眼圈，俗称“熊猫眼”，学名**“眶周色素沉着症”**，它可能是青黑色、棕褐色、紫红色等等，让你看起来像没睡醒的样子。根据成因，黑眼圈可分为四种类型，来看看你属于哪种“熊猫眼”吧！

色素型黑眼圈：黑色素的“杰作”

这是最常见的黑眼圈类型，主要是因为**黑色素细胞太活跃，**分泌了过多的色素。原因包括：激素变化、太阳暴晒、年龄增长，甚至遗传。它的颜色通常是灰色或棕色，像是眼周被“涂”了一层阴影。

血管型黑眼圈：熬夜党的“标配”

由于眼周皮肤薄，血管丰富，熬夜或睡眠不足会导致血液循环变慢，血管里的血氧含量降低，血液淤积，眼周就会呈现出暗紫色或暗红色。

结构型黑眼圈：岁月的“礼物”

这种黑眼圈和年龄增长、皮肤松弛有关。随着年龄增长，**眼周的皮肤和肌肉会变得松弛，眼袋和泪沟也会逐渐形成，**导致局部阴影加重，黑眼圈看起来更明显。

混合型黑眼圈：多重“打击”

如果你同时拥有以上几种黑眼圈的特征，那么你可能是“混合型黑眼圈”的拥有者！这种黑眼圈的成因复杂，治疗起来也需要多管齐下。

二、对症下药，告别“熊猫眼”

不同类型的黑眼圈，治疗方法也不同。想要有效改善黑眼圈，得先搞清楚自己是哪种类型，然后“对症下药”。

色素型黑眼圈：美白是关键

护肤品：选择含有维生素C、E、烟酰胺成分的护肤品，帮助加快黑色素代谢。

医美手段：可以考虑皮秒激光、光子嫩肤或眼周水光，这些方法能加速色素代谢，改善黑眼圈。

局部剥脱：使用维A酸或氢醌乳膏，效果更快，但要注意，眼周皮肤比较娇嫩，使用时要小心刺激。

血管型黑眼圈：改善血液循环

充足睡眠：告别熬夜！充足的睡眠是改善血液循环的第一步。

热敷、按摩：可以热敷、刮痧或按摩，促进眼周血液循环，缓解黑眼圈。

保湿：保持眼周皮肤水润，避免干燥。

结构型黑眼圈：填充或手术

填充治疗：通过填充泪沟来改善阴影，效果立竿见影。

手术治疗：如果眼袋问题严重，可以考虑手术去除眼袋。

激光治疗：激光可以帮助改善皮肤松弛问题，让眼周皮肤更紧致。

混合型黑眼圈：综合治疗

混合型黑眼圈的成因复杂，需要根据具体情况制定综合治疗方案。建议先找专业医生诊断，再选择合适的治疗方法。

三、日常护理，预防胜于治疗

想要远离黑眼圈，日常护理不能少！以下是一些简单易行的护理小贴士：

睡个好觉：充足的睡眠是改善黑眼圈的基础。别再熬夜刷手机了，早点睡吧！

选对护肤品：含有维生素C、E和烟酰胺的护肤品可以帮助加快色素代谢。（PS.眼霜不是越贵越好，适合自己的才是最好的）

做好防晒：紫外线会加重色素沉着，出门记得涂防晒霜，戴墨镜也是不错的选择。

健康饮食：少吃盐，避免眼周水肿。多吃富含维生素和抗氧化物的食物，比如水果、蔬菜，帮助皮肤保持健康。

湖南医聊特约作者：湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）李梦娟

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（编辑Wx）

来源: 湖南省职业病防治院