春季是万物复苏的季节，俗话说：“一年之计在于春”。春季百草回生，百病易发，对于肿瘤患者来说，春季该如何避免癌症的复发与转移？下面由益阳市中心医院专家为我们一一解答。

（一）良好的情绪管理

春季气候干燥、温度变化大，容易肝气郁结、心情焦躁。而不良的负面情绪，往往是免疫力下降的主要因素。俗话说“三分治疗，七分心态”，肿瘤患者一定要注意保持心情愉悦，做好良好的情绪管理。

（二）饮食均衡

科学合理的饮食搭配有助于降低春季病情复发的几率。春季宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品，特别是应多吃新鲜的时令蔬菜和水果。

（三）增强免疫力

春季是流感的高发期，肿瘤患者免疫力低下，如感染流感，特别容易并发肺炎、加剧病情，导致肿瘤的复发转移。所以，不要太早脱下冬装，俗话说“春捂秋冻”，肿瘤患者更宜“春捂”。如果有感冒症状，需要及时就医，以免延误病情。

（四）适当运动

肿瘤患者春季养生要顺应春季“升发”的特点，在饮食、起居、运动等方面有所调整，春季是开展体育锻炼的黄金季节，体育锻炼既能使人体气血通畅，又可以增强体质。

（五）定期复查

定期复查是肿瘤治疗过程中必不可少的环节。只有及时了解肿瘤的情况，才能为治疗提供更加科学、有效的方案，提高治疗的成功率。因此，应该认真对待定期复查，并积极配合医生进行检查。

参考文献

[1]杨盛力,胡建莉,罗飞,等.预防肿瘤复发和转移要做好四点[N].健康报,2022-08-08(008)
.DOI:10.28415/n.cnki.njika.2022.003034.

湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 张帆

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（编辑Wx）

来源: 益阳市中心医院