炎炎夏日，别被月经捂出病

进入夏季，妇科专家曹蕾医生在门诊不时遇到这样一类患者——

因为卫生巾更换不及时，造成阴道炎。

“长时间捂着，经血化身‘细菌培养基’，很容易引起阴道或尿道的感染。”

个别患者还会因体质不佳，细菌上行感染，发展成盆腔炎性疾病，处理起来就更棘手了。

对此，不少姐妹有苦难言。

天气酷热难耐，但为了避免“大姨妈”侧漏，再热也得包裹严实，私处闷热不堪，夹杂汗水；有时一忙于工作，就忘了换卫生巾。

这样一来，难免捂出病。可是，又能怎么办呢？

防侧漏，不能靠紧身裤

来月经，大家都怕侧漏，尤其是量大的女性。

为防侧漏，有些女性便特意在经期穿着特别紧身的衣物，以确保“万无一失”。

广州中医药大学第一附属医院妇儿中心二妇科曹蕾医生不赞同这种做法：“经期衣着要宽松舒适，不要穿太紧身的衣物，比如紧身短裤或牛仔裤也不建议。”

实在担心侧漏，可以选择吸收性更好的“大流量卫生巾”。

曹蕾医生还特别提醒，爱美的女生经期不要穿“露脐装”，尤其在空调环境下，要注意腹部保暖；贪吃的女生在经期也要忍忍。

腹部受寒、吃冷饮，可能导致痛经；火锅、炸串、烧烤等辛辣刺激的食物，可能引起经量增多……

“大姨妈”汹涌而来，又被紧紧捂着，热痱、湿疹、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等更可能找上门。

调好闹钟，两小时就要换卫生巾

现代女性工作压力大，有时一忙起来，就浑然忘了“大姨妈”，一张卫生巾用半天。

曹蕾医生说，现在的潮热天气下，最多隔两小时，就该换卫生巾了。

有项实验表明，连续使用两小时的卫生巾上，表层细菌数可达每平方厘米107个。整张卫生巾来算，细菌数成千上万。

这些细菌很可能逆行到达盆腔。

有些女性觉得，自己经期“流量”不大，卫生巾没必要换得太勤。

但私处有汗腺，天气热时，会分泌不少汗液，被卫生巾所吸收。当卫生巾太潮湿时，也会滋生更多细菌。

剃阴毛，更干爽？可能事与愿违

经血、汗液和阴毛粘在一起，使私处黏黏腻腻的，有些女性便干脆剃掉阴毛。

曹蕾医生表示，其实，阴毛有助于汗液的挥发，反而能保持私处干爽。

毛发还能缓解衣物和性生活对皮肤的摩擦，减少对外阴皮肤的损伤，从而对皮肤起到保护作用。

如果不是遇到手术等特殊情况，不建议剃掉阴毛，注意每日用清水清洁外阴即可。

用薄荷卫生巾，除异味？你未必适用

带薄荷香气的卫生巾是女性新宠。使用后，私处清清凉凉的，闷热潮湿的感觉一扫而光，还可以赶走私处的异味。

但在中医里，薄荷性味寒凉，如果女性本身就体寒、容易痛经，未必适合使用。

曹蕾医生还提醒，正常情况下，经血不会产生异味。如果出现明显异味，首先应该及时到医院检查，排除生殖道炎症。

如果仅仅是体味较重，也可以在正规渠道，购买合格的香味卫生巾。符合国家质量标准的产品，一般不会有太大的问题。

不过，体质敏感的人群，需注意是否会对当中的香味剂过敏。

不在经期，也贴护垫吸汗？没必要

有些女生总觉得自己汗多，再加上有白带，即使不在经期，也习惯性贴上护垫吸汗。

这是不对的。

因为，护垫紧贴肌肤的一面是舒适绵柔的，可背面却是胶质的，并不透气。汗液吸到护垫后，可能会一直闷着。

“女性的外阴本身就比较湿润，加上夏季高温潮湿的环境很容易滋生霉菌、细菌等微生物，长时间闷着，风险更高。” 曹蕾医生说。

建议穿棉质的内裤即可，透气吸汗又舒适。

私处发痒、长红疹，这样处理

夏日来月经，若出现不适，曹蕾医生建议可以先这样处理——

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