一到冬天啊，冷风那个吹过，冷得瑟瑟发抖，有没有？

不想出门，围到烤火炉ha两盘麻将，很巴适，是不是？

看着电视，磕着瓜子，旁边小太阳温暖起，搞忘是冬天了，对不对？

晚上被窝儿里面放个热水袋、贴个暖宝宝，简直是怕冷星人的大救星。

但是，大家要小心了，如果取暖取不好啊，是可能会取出各种各样的皮肤问题的！！！取暖一时爽，皮肤遭不住？作为四川人，御寒靠的不只是一身正气，还有家家户户都必不可少的小太阳、热水袋、电热毯、烘脚器、暖宝宝等，但是烤多了就很有可能出现以下几个皮肤问题：
part 1

你们会不会已经发现，烤火没得几天，jio杆很可能就这样了？特别痒，扣出好多小疙瘩儿，半夜瞌睡都睡不好？

part 2

也发现可能这样了！

一腿的红斑斑儿，跟大理石的花花儿一样！一夜之间突然长出来，差点儿还以为是得啥子怪病了（硬是心子把把儿都hei紧了）。

part 3

还或者可能这样了！

莫名其妙起了个疱儿，痛都不说，破了皮皮儿，还啷个都长不好，留的疤疤儿难看得很。

咋个取暖还会遭这么多皮肤问题呢？今天华西医院资阳医院皮肤科郭生红医生就来给大家摆哈儿关于冬季取暖这件事的龙门阵儿哈！（看嘛，硬是心害怕你们一个二个皮肤出问题，简直操心得很）

一

冬天皮肤本来就比较干燥，如果烤火或者取暖，皮肤干得就更凶，就很容易诱发干性湿疹（顾名思义，干到起了，长的湿疹）。大多表现为皮肤干燥，皲裂，有皮屑，有时还会有小红疙瘩，伴不同程度的瘙痒（轻点儿的，扣几下，大不了扣破皮；恼火的，半夜扣的手都lou了）。
干性湿疹多出现在烤火或者取暖的小腿前面。老年人因为皮肤皮脂腺分泌油脂明显减少，并且怕冷，又爱用电热毯，所以是干性湿疹的高发人群。而男性因为很少有涂抹身体乳的习惯，所以男性发病率也比女性高。患有鱼鳞病等皮肤干燥性疾病的人，也更容易发生干性湿疹。

如果已经发生了干性湿疹，首先要做的是停止高温刺激，尽量减少电热毯、烤火炉、小太阳、暖宝宝的使用。睡觉前或者洗澡后，加强皮肤滋润保湿工作，适当涂抹身体乳或者滋润霜。尽量避免穿太紧身的化学纤维类衣物，以纯棉贴身衣物为主。大多数情况下，在加强保湿滋润后皮肤会逐渐恢复正常（就是喊你们记到多抹保湿霜）。

二

由于长期受不足以烫伤或烧伤的高温刺激，皮肤出现火激红斑，这属于物理性皮肤病，主要表现为患处的皮肤发生网状毛细血管改变和色素沉着改变，偶尔会发生水疱、表皮萎缩、角化增厚等情况，随着时间推移，颜色从开始的淡红色逐渐变成深红色或红褐色。

该病多发于经常高温作业、应用热疗止痛、使用取暖设备的朋友。最主要的治疗原则就是脱离热源的刺激，然后再加以保湿，等慢慢儿好就可以了(要是半个月了，都紧到好不到，也不要当真紧到等它个人好，还是要到医院来看一哈）。

低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤，不要因为发热体温度不高就小瞧它。因为受热时间长，很多低温烫伤看上去只是起了个小水疱，但损伤可能已经深达皮下组织，不仅很难愈合，还会留下疤痕。有些情况严重的患者，甚至需要进行手术治疗。

就拿暖宝宝来举例。莫小看暖宝宝的温度，它甚至连鸡蛋都能烫熟。你想象一哈，如果鸡蛋是我们的手、腿、脚……睡觉的时候，在被窝儿里放个暖宝宝，暖乎乎睡上一觉，估计……然后……你身上的一块肉就“熟”了！

像暖宝宝、热水袋等取暖设备，暖暖的很舒服，一用就是好几个小时，等你晓得痛的时候哇，已经迟了。

问

那么冬天到底应该啷个正确取暖？

如何避免发生这些皮肤问题呢？

无论是小太阳，还是烤火炉、热水袋、暖宝宝、电热毯……出现问题的主要原因是大家使用这些取暖设备的时候，温度和时间没控制好，没做好皮肤滋润保湿工作，以下注意事项请大家特别关注啦！

注意啦

1、不要靠得太近或者将取暖设备（比如暖宝宝、热水袋等）直接贴在皮肤上

使用时最好间隔一米以上，或者隔上几层衣物或毛巾，降低接触温度。

2、使用时间不要过长

同一部位，使用暖宝宝、热水袋的时间最好不超过2小时。Ha麻将、看电视的时候，时不时起来走动走动，适当远离热源，减少局部持续受高温刺激。

3、不要在睡觉的时候使用电热毯或其他取暖设备

睡觉时，一旦发生烫伤，很难及时发现，这会导致伤情加重。可以睡前使用，睡觉时关掉或者拿开。并且，如果要用电热毯，就更要记得加强皮肤滋润保湿工作，坚持涂抹身体乳。

4、特殊人群要格外注意

儿童、老人、瘫痪病人或醉酒者等行动不便或对温度不敏感的人，请尽量避免使用电热毯、暖宝宝等取暖设备。

如果实在不行，那还是多穿几件衣服，加一床厚被子，然后多喝点热水吧……

取暖的方式有很多种

但是最温暖的还是有情人的关怀

在收到这份冬季取暖指南的同时

别忘了提醒家人、爱人、朋友们

取暖一定要注意安全！！！

来源: 郭生红医生