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警惕胃部“隐形杀手” 早筛早防治 我国是胃癌高发区，国家癌症中心最新登记数据显示，全球新发胃癌中，有近50%发生在中国。有一种被称作胃部“隐形杀手”的微生物幽门螺旋杆菌，已被列为胃癌一类致癌因子，医生提醒，早做筛查，胃癌可防治。

胃癌占我国恶性肿瘤发病的第五位和死亡的第三位，严重威胁着我国人民的生命健康。幽门螺杆菌是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌。

大家熟知的戒烟限酒、多吃蔬菜水果，避免高盐、腌制、辛辣食物等健康生活方式 有益于我们的身体健康。但是，还有一种潜藏在胃部的微生物——幽门螺杆菌，与胃癌紧密相关，感染者患胃癌的危险性是正常人群的3-6倍左右。

幽门螺杆菌与多种消化道疾病有着千丝万缕的联系，包括胃炎、消化不良、消化性溃疡及胃淋巴瘤等。此外，幽门螺杆菌还与一些消化道外的疾病相关，如免疫性血小板减少性紫癜、不明原因的缺铁性贫血及维生素B12缺乏症等。

多数幽门螺杆菌感染者在感染初期 并没有明显的症状，被叫做“隐形杀手”，一旦发现自己或家人感染了幽门螺杆菌 一定要及时到正规医院进行根除治疗。同时，在日常生活中也要注意个人卫生和饮食习惯，聚餐时使用公筷，不要共用餐饮用具；不要将咀嚼过的食物喂给儿童；做到饭前、便后洗手，注意口腔卫生，定期更换牙刷。

医生提醒，根除幽门螺杆菌可显著降低胃癌及癌前病变的发生风险，控制幽门螺杆菌感染是胃癌最重要、最可控的预防手段。同时建议高危人群在40岁以后应常规接受筛查。

**糖尿病人群要警惕

这种并发症可致盲** 在繁忙的都市生活，糖尿病已成为一种日益普遍的慢性病，悄然影响着许多人的健康。然而，比起糖尿病本身带来的直接威胁，糖尿病的并发症往往更加隐蔽且危险。其中，糖尿病视网膜病变便是一类常常被大众所忽视的致盲性眼病。

糖尿病人群要警惕！提高对“糖网病”的认识，保护视力、减少致盲悲剧发生是当务之急。

“糖网病”，这个听起来复杂而陌生的名词，实际上是指由于糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境中，进而造成视网膜微血管系统的损伤，引发一系列病变。主要症状包括：视力逐渐下降、眼前有闪光感或黑色的漂浮物等，这些症状虽不明显，却预警一场即将到来的视觉危机，甚至致盲。

眼科专家表示，在日常的门诊中就常常看到这类患者，已患糖尿病十多年甚至数十年，他们往往自我感觉视力尚可，在家人的一番劝说下，才同意到医院检查眼睛。检查时发现，这些患者已经出现了不同程度的糖尿病视网膜病变，这并不是个别现象，有些“糖友”来医院检查时，甚至已经到了病变的晚期。

因为糖尿病视网膜病变一般由黄斑区以外部位开始，早期“糖网病”可能只有轻微的视力下降，当病变累及黄斑区时，会对视力产生较严重的影响。此外，还有许多中老年朋友会将视力下降，归咎于老花眼或是近视度数加深。这种认知上的误区，也让不少患者耽误了病情。

“冰冻三尺非一日之寒”，眼科专家表示，“糖网病”的形成不是一蹴而就的。它的发生与糖尿病病程的长短、糖尿病病情控制情况相关。一般来说，血糖长期控制不好，血糖持续高，或者血糖波动幅度大，且糖尿病病程长的患者，容易出现“糖网病”，病情也较严重。同时，吸烟、过度饮酒等不健康的生活方式，也会影响糖尿病视网膜病变的发生与发展。

值得注意的是，“糖网病”并非中老年人的专属。在当下这个快节奏的社会里，年轻人的生活方式也在悄然发生着变化。不少年轻人常年保持高油、高糖饮食，久坐不动，熬夜等不良生活习惯，上述行为可能会造成糖尿病的早发，这也导致越来越多年轻人被查出“糖网病”。

那么，面对“糖网病”这一潜伏的“视力刺客”，我们该如何应对呢？

对于糖尿病患者来说，“糖网病”的防控是一辈子的事情。要减少“糖网病”的发生，不能只关注血糖，还需要多管齐下。

具体来说，首先，要控制血糖、血压、血脂，改正不良生活习惯，生活中，戒除熬夜等不良嗜好，遵循作息规律，合理饮食，少吃辛辣、油炸和高脂肪的食品，并按时服用降糖药物。同时，建议选择慢跑、散步等较为和缓的运动。

其次，注意定期进行眼底检查。眼科专家建议，一经发现糖尿病，不管视力如何，尽快到医院查一查眼底。此时若还没出现“糖网”改变，每年也要定期复查。若已有“糖网病”，需缩短复查时间，建议3个月至半年检查1次。通过眼底检查，医生可以及时发现眼底病变，从而采取措施，以免病情会像滚雪球一样，引发一系列严重的问题。

来源: 福建省泉州市科学技术协会