图文
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图文简介: 长时间保持任何单一姿势都会带来健康风险。长时间站立同样可能导致静脉曲张、腿部疲劳和体位性循环疾病等问题。最佳健康办公策略是“交替坐立”,每隔30-60分钟变换姿势,结合简单的伸展和步行运动。
来源: 科学辟谣
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