“医生，我最近总是吃一点东西就胃胀得难受，还老是恶心，我这是怎么了？ ”在平江县第一人民医院的门诊室里，一位面容憔悴的患者满脸疑惑与担忧地向医生诉说着自己的症状。

其实，这样的场景并不少见，据统计，全球每年约有100万新发胃癌病例，其中约70万例死亡，而在我国，胃癌的发病率和死亡率均居前五位，是常见的恶性肿瘤之一这些看似平常的身体不适，很可能是胃癌悄然来袭的预警信号。

胃癌有哪些信号？

信号一：消化不良

如果经常出现饭后饱胀感，食物仿佛在胃里停滞不前，长时间难以消化，甚至伴有恶心、呕吐，尤其是在进食少量食物后就有明显的不适，这可能是胃部功能出现异常的表现。

信号二：胃部疼痛

这种疼痛可能起初只是隐隐作痛，类似于胃部的轻微痉挛，容易被误认为是普通的胃炎或胃溃疡。但如果疼痛持续时间延长、发作频率增加，或者疼痛的程度逐渐加重，就需要提高警惕了。它可能是胃部肿瘤在不断生长，侵犯周围组织 和神经所发出的求救信号。

信号三：食欲减退

原本对美食充满热情的人，突然发现自己对各种食物都提不起兴趣，食量明显减少，甚至看到食物就有厌恶感。这可能是因为胃部肿瘤影响了消化液的分泌，或者导致胃部蠕动功能下降，使得食物在胃内不能正常被消化和排空，进而影响了食欲调节中枢，让身体发出了拒绝食物的指令。

信号四：不明原因的体重下降

在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重却在短时间内持续下降，这可能是因为肿瘤细胞在生长过程中消耗了大量的能量和营养物质，身体处于一种能量负平衡的状态。

信号五：黑便或呕血

当胃部肿瘤侵犯血管，导致血管破裂出血时，血液会随着消化道排出体外，如果出血量较少且在肠道内停留时间较长，血红蛋白中的铁与肠道内的硫化物结合，就会形成黑色的大便；如果出血量较大且出血速度较快，则可能会出现呕血现象，提示胃部已经出现了严重的病变。

预防胃癌的小妙招

**妙招1：**保持健康的饮食习惯是预防胃癌的重要基石。减少高盐、腌制、烟熏和油炸食物的摄入，这些食物中含有大量的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质，长期食用会增加胃癌的发病风险。多吃新鲜的蔬菜水果，它们富含维生素 C、维生素 E、类胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，保护胃黏膜。

**妙招2：**定期进行胃镜检查对于早期发现胃癌至关重要。尤其是对于有胃癌家族史、长期患有慢性胃部疾病、年龄超过40岁等高危人群，胃镜检查能够直接观察胃内的情况，发现微小的病变，并及时进行病理活检，以便明确诊断。如果在检查中发现了胃息肉、胃溃疡等病变，应积极配合医生进行治疗，定期复查，防止病情恶化。

胃癌的预警信号就隐藏在我们身体的日常表现之中，我们要学会倾听身体的声音，关注这些“小秘密 ”，一旦发现异常，及时就医，用科学的方法和积极的态度去应对，不要让这些原本可以被察觉和预防的信号成为胃癌滋生的温床。

湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 余碧霞

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑Wx）

来源: 平江县第一人民医院