今天要给大家讲的就是如何正确修剪指甲，虽然看似很小的、很常见的事情，但是绝大多数人都是错误的（包括我自己，学医之前，我自己都犯了这个错误的），今天直接给你们科普来了，大家认真听课！！！

大家先看看指甲的解剖结构，方便理解以后的内容。

你会说剪指甲谁不会？

确实大部分指、趾甲剪多剪少，剪成啥样，过一个月可能就没啥区别了。但是两个大拇趾的剪法，如果不正确，可能形成嵌甲，就是指甲长到肉里头，好痛的！另外甲沟炎是甲沟发炎，嵌甲只是其中的一种原因啦。

剪得不对，主要是修剪过多。下图这个大拇趾就是修剪太过。

上期讲过的甲板和侧面甲皱襞挨在一起，但是又互相挤压着对方。

如果一方不在了（甲板修剪过多），没有甲板制约的侧面甲皱襞就会往中间长，占甲板的地盘。于是等甲板再长回这个地方的时候，就会发现没地方了，只好往肉里面长啦！

所以注意，正确的剪法是这样的：

如果运动比较多的人，甲刺到肉里面的表现就越明显。一部分人自己或者去修甲店再次把嵌到肉里面的甲剪掉，于是一次又一次的恶性循环，还有剪成这样才知道到医院来就诊的。其实嵌甲的纠正就是协调甲板和侧面甲皱襞（边上的肉肉）之间的关系，这两就像夫妻，不能离太远，也不能太紧。

其实，程度比较轻的，只需要把嵌到肉里的指甲外侧角垫起来，分离出甲皱襞，不让他们太亲密就行了。

有增生的就处理好有病的那一方，再协调关系。

有些患者只知道修剪看得到的部分

结果看不到的部分，不停生长

最后，从趾头上穿出来。

做手术的时候我喜欢纠正两者关系过后，安置一个轨道，让“夫妻关系”回到正轨上。

怎么？看完了是不是发现之前的指甲全剪错了？

希望之后大家正确修剪指甲，个个都健康美丽！

来源: 郭生红医生