15岁的小明在一场突如其来的车祸后，性格大变，往日的活泼开朗变得沉默寡言，拒绝与家人交流，甚至在学校也表现得孤僻。这样的变化让父母深感担忧，他们敏锐地察觉到，这场车祸可能给孩子的心灵带来了难以言喻的创伤。

为了尽快帮助孩子驱散心理的阴霾，重拾往日的笑容，小明的父母迅速带他前往湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科就诊。经专业诊断，小明被确诊为创伤后应激障碍（PTSD）。

湖南省第二人民医院（省脑科医院）副主任医师陈曦表示，创伤后应激障碍是一种在经历或目睹极端创伤性事件后，个体所表现出的长期且严重的心理障碍。这种病症在青少年儿童中并不罕见，它可能导致患者在之后的生活中反复体验创伤事件，出现焦虑、恐惧、回避行为以及睡眠障碍等症状。

那么，面对孩子的创伤后应激障碍，家长们应该如何应对呢？

第一、理解与接纳

首先，家长需要理解和接纳孩子的心理状态。创伤后应激障碍是一种严重的心理障碍，孩子可能会因此表现出各种异常行为。家长要保持冷静和耐心，不要强迫孩子去回忆或谈论创伤事件，也不要轻易否定孩子的感受。要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家的温暖和安全。

第二、专业治疗

其次，及时寻求专业的心理帮助是至关重要的。经验丰富的医生和心理治疗师，能够针对孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。治疗可能包括药物治疗、心理治疗（如认知行为疗法、暴露疗法等）以及家庭治疗等。家长要积极配合医生的治疗建议，确保孩子得到全面的治疗。

第三、日常关怀

除了专业治疗外，家长还可以通过一些日常的方法来帮助孩子缓解压力。比如，陪伴孩子进行户外活动，让他们感受大自然的美丽和宁静；与孩子一起进行简单的家庭游戏，增进亲子关系；或者一起观看一些轻松愉快的电影，让孩子的心情得到放松。

此外，家长还可以鼓励孩子参与一些有益的活动，如绘画、音乐、阅读等，这些活动有助于孩子表达情感，释放压力。

第四、持续关注与支持

创伤后应激障碍的治疗是一个长期的过程，家长需要保持持续关注和支持。即使孩子在治疗过程中取得了一些进展，也不要放松警惕，而是要继续给予关爱和鼓励。同时，家长也要关注自己的心理状态，避免因为孩子的病情而产生过度的焦虑或抑郁情绪。

陈曦副主任医师提醒，治疗过程中，家长的角色至关重要。家长们要成为孩子坚实的后盾，用爱和理解陪伴他们度过这段艰难的时期，直到他们重新找回内心的平静和快乐。

总之，面对孩子的创伤后应激障碍，家长需要保持冷静、耐心和关爱，及时寻求专业的心理帮助，并通过日常的方法来帮助孩子缓解压力、重建稳定的生活状态。

同时，家长、学校和社会也应给予青少年更多的关爱和支持，为他们创造一个更加包容和理解的环境。及时干预可以帮助他们恢复心理健康，减少长期影响。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科 易倍

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（编辑YT）

来源: 湖南省第二人民医院（省脑科医院）