“三九”是冬至后的三个九天，也是一年中最冷的时间段，中医“三九贴”通过激发人体阳气，能治疗多种阳虚、寒湿病症。

一、什么是三九贴？

三九贴是指在“三九”时节，采用纯中药打粉调配进行穴位贴敷，起到扶正祛邪，调补阴阳的作用，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防、减少疾病的复发，同时也对夏天“三伏贴”的疗效起到加强和巩固之功效。

中医认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，如将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，将会有事半功倍之效。

二、贴过三伏贴还要贴三九贴吗？

对于阳虚体质的人来说，一年中有两次振奋阳气的好时机：一次是夏天的三伏天，一次就是冬天的三九天。

冬天的三九贴可以说是三伏贴的延续，如果贴过三伏贴，可以继续贴三九贴，能减少冬季的发病几率，巩固和加强三伏贴功效。没有贴过三伏贴的朋友，贴三九贴也有疗效。

三、三九贴适应症是什么？

三九贴最常用于呼吸系统疾病，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、支气管哮喘稳定期、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。

除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如说：

1、消化系统疾病——慢性胃炎、腹泻、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等辨证为脾胃虚寒证疾病。

2、各类痛症——风湿及类风湿性关节炎、风寒湿性各类颈肩腰腿关节疼痛。

3、妇科疾病——痛经、宫寒、产后头痛、坐月伤风等。

4、小儿疾病——过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚、经常感冒、小儿腹泻、遗尿等。

5、亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

四、三九贴注意事项有哪些？

**1.**三九贴不是膏药，不是哪里不适贴哪里，更不是人人都能贴。建议大家选择正规医院进行三九贴治疗。

湖南省直中医医院使用自主研制的敷贴药方，是汇集医院多位名老中医临床经验配伍研制的秘方，而后又经过连续数年的临床效果反馈，结合南方地区气候特点以及人群体质特点，在原方的基础上，适度调整，同时配合该院精选的道地药材，最终成方，沿用至今。

**2.**三九贴疗效好的另一重要保证是辨证准确、配穴合理、取穴精准。该院三九贴专家团队由“中医专业、高年资主治及副高职称、具有多年贴敷经验”的专业医师组成，确保疗效最佳。

**3.**贴药处局部皮肤有轻度灼热感，皮肤出现红晕属于正常现象。如出现局部灼热、剧痛难忍等现象，请立即取下。贴药部位出现小水泡，应注意保护好创面，避免抓挠和沾水引起感染，水泡可自行吸收。若水泡较大，请及时到院处理。

**4.**皮肤破损、皮肤病、过敏性体质、瘢痕体质、孕妇、内热重、或处于疾病急性发热期的患者禁用。两岁以下孩子慎用。三九贴贴敷当天，忌食辛辣生冷等刺激食物，避免食用容易引起过敏的食物。

2024年三九天时间：

一九：2024年12月21日~2024年12月29日；

二九：2024年12月30日~2025年01月07日；

三九：2025年01月08日~2025年01月16日。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 治未病中心 秦露

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（编辑YT）

来源: 湖南省直中医医院 治未病中心 秦露