根据统计数据

超过70%的老年人

存在不同程度的口腔问题

牙齿脱落、牙周病、口腔干燥症

这些问题不仅影响咀嚼功能和饮食习惯

还可能导致心血管疾病、糖尿病等

全身性健康问题

老年人口腔健康的认识误区

“牙齿自然脱落是老年人的常态”

并不是所有的牙齿自然脱落都是老年人的常态，有些情况是由于不良的口腔卫生或牙齿疾病导致的。

“老年人没有必要修复掉落的牙齿”

事实上，缺少牙齿不仅会影响口腔健康，同时会影响咀嚼和消化，如牙齿移位、咬合不准、口气不良等。因此，老年人也应该注重修复牙齿，保持牙齿健康。

“老年人不需要注意口腔卫生”

老年人的身体状态通常比较脆弱，口腔卫生不好容易感染，导致口腔疾病的发生。因此，老年人的口腔卫生同样需要注意和维护。

从生活点滴维护口腔健康

01

坚持早晚刷牙

老年人只要还有牙齿，就应每天早晚刷牙。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷。

02

假牙也需要每天彻底清洁

无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。

种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙线。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

03

及时修复缺失牙

老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，不但影响口腔功能，还可能引起全身感染。

牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能。

04

预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。

如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。

05

防止发生口腔癌

老年是口腔黏膜疾病高发年龄，应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结等异常表现后要及时就医。

如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒等不良嗜好。

06

每年至少洁牙一次

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，每年进行一次口腔健康检查、每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生，控制口腔疾病发展。

来源: 银川艾齿口腔医院