编者按去年以来，泉州市科协认真实施泉州市“银龄科普”行动，紧扣老年群体科普关切热点和科普需求，以“老年健康养生”“跨越数字鸿沟”“反电信金融诈骗”为主要内容，帮助老年人掌握健康养生、智能技术和防诈骗基本科普知识，使其更好地融入现代智慧社会。

为进一步提升老年人健康素养、信息素养和数字技能，让科技发展成果惠及老年人生活，泉州市全民科学素质工作领导小组办公室、泉州市科学技术协会、福建医科大学附属第二医院联合推出科普读本——《漫谈养生 乐在健康》，着力倡导文明健康的生活方式，对老年人健康养生知识重点进行集中科普，让老年人能够更好、更深入地理解和接受，不断提升老年人的获得感、幸福感、安全感。

脑卒中是什么病？

脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。

脑卒中的特点——“五高”

发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担高。
脑卒中的诱因

内因
高血压、高脂血症、肥胖、动脉硬化、糖尿病等基础疾病；衰老导致血管脆性增加、管腔狭窄等病变发展到了一定程度，就容易发生血管破裂出血或堵塞；工作压力大、睡眠不足、缺乏运动等人群也容易发生脑卒中。

外因

寒冷刺激会导致血压升高，增加脑血管破裂或血管堵塞风险，诱发“出血性或缺血性脑卒中”。

来源: 福建省泉州市科学技术协会