近期，刘先生因晚上睡觉时经常感到耳朵嗡嗡作响，难以入睡，严重影响了日常生活和工作。为此，他特地前往攸县人民医院眼耳鼻喉科就诊，寻求专业医生的帮助。

“你这种情况属于‘耳鸣’，可能由多种原因引起。”接诊医生肖利可详细询问刘先生的病史和症状后，作出诊断。

在为刘先生进行全面的耳部检查和听力测试后，肖利可医生给刘先生安排了FPT（听觉识别敏感度检查）探查隐匿性听损与精细化耳鸣位点，通过软件形成个性化的“声处方”，最后运用TMIST（多元叠加声治疗）进行多次声治疗以改善耳鸣。

做完一个疗程后，刘先生的耳鸣症状逐渐消失，晚上睡眠质量好转，白天精神饱满。

一、什么是耳鸣？

耳鸣是指在没有外界声源参与的情况下，患者主观感受到耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉，这种声音可以是一种或多种，其出现可能为间歇性，也可能为持续性。

耳鸣在普通人群中的发病率约为10~20%，在老年人中发病率更高。

二、耳鸣=患有严重疾病？

不一定。

耳鸣可能和很多种疾病相伴出现，也可能单独产生。最常伴随耳鸣出现的是耳部疾病，包括突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等。

一些血管源性病变，包括颈静脉球高位、乙状窦憩室等解剖结构异常，也可以导致耳鸣。有些耳鸣患者伴有认知及记忆障碍、焦虑、抑郁等情绪问题，若出现这些情况，建议及时就诊。

三、如何预防耳鸣？

预防耳鸣，从生活点滴做起。

1.保持良好的生活习惯

不熬夜，保持充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，是防止耳鸣的重要措施。

2.坚持适当的有氧锻炼

每周坚持适当锻炼，呼吸新鲜空气，有利于预防耳鸣发生。

3.适当的心理建设

年轻人要适当放松自己的心情，减少压力。

4.做好基础病的管理

老年人群应关注自己的身体情况，加强血压、血糖、心脑功能的体检及诊疗。

耳鸣可能对人造成长期的身心损害，我们要科学认识耳鸣，做到早预防、早发现、早诊治，保持身心舒畅的状态。让我们携手努力，共同守护这份来自耳朵的宁静与和谐吧！

湖南医聊特约作者：攸县人民医院 眼耳鼻喉科 王亚棽

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（编辑YT）

来源: 攸县人民医院 眼耳鼻喉科 王亚棽