大雪物候

中国古人将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪习俗

大雪赏雪

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪腌肉

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，迎接新年。

大雪养生

饮食养生

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

生活起居

冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时，尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。

遇到空气混浊、浓雾遮天的天气，最好不要到户外锻炼，可改在室内进行。

冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避严寒，涵养人体阴气。

伴随着大雪节气到来

新一轮冷空气正蓄势待发

九江人熟悉的**“湿冷魔法攻击”**

即将上线

据江西省气象台最新消息

预计明天晚上到8日

受新一轮冷空气影响

偏北风力加大

气温持续走低

体感潮湿阴冷

以庐山为例

最低气温会降至**-3℃**

具体预报

今天晚上

九江、萍乡、宜春、新余、南昌、上饶、景德镇、鹰潭、吉安、抚州十市阴天，部分地区有小雨；赣州市阴天。

明天

白天赣北南部、赣中和赣南北部阴天，部分地区有小雨；全省其他地区阴天多云。明天晚上赣中、赣南阴有小雨，赣北阴天，局部地区有小雨。明天最低温度：赣北7～9℃，赣中、赣南9～11℃。

后天

赣北北部阴天转多云，全省其他地区雨停转阴天多云。

大雪的到来让大家感受到了冬的气息，纷纷讨论冷冬是否即将到来。关于冷冬的热议，离不开“幕后推手”拉尼娜。许多人认为拉尼娜的出现，意味着冬天将变得更冷甚至带来超强寒潮，但拉尼娜与冷冬是否能完全画等号？它对气候变化究竟有哪些影响？

拉尼娜是指赤道中东太平洋大范围海表温度持续异常偏低，也就是连续6个月较常年偏低0.5℃的现象，它的出现常伴有热带大气环流的变化，例如风、气压和降水量的变化。与厄尔尼诺现象相反，拉尼娜对全球气候有相对短暂的降温效应。

据统计，1951年至今发生了15次拉尼娜事件，1986年以前拉尼娜事件的当年，我国冬季均为冷冬，但在全球变暖的背景下，1986年以后拉尼娜事件当年，出现暖冬的频率增加。

**拉尼娜其实并不意味着冷冬。我国冬季究竟是偏冷还是偏暖，与东亚冬季风强度密切相关，北极海冰、欧亚积雪等也起到重要作用。**不过从统计数据来看，出现拉尼娜以后，我国冬季偏冷的概率更大一些。由于今年的拉尼娜可能是一个较弱的事件，它会在多大程度上影响这个冬季的气温，还有待观察。

提醒大伙密切关注气温变化

合理增添衣物

远离感冒等冬季常见疾病的侵扰

来源: 网络