一到冬季张女士的鼻炎就苦不堪言，最近听朋友说湖南省第二人民医院（省脑科医院）耳鼻喉科有一手，于是立马来到医院耳鼻喉科就诊，主任医师刘刚仔细询问后得知，原来张女士每天到冬季鼻炎就开始变得更加愈烈，甚至严重影响其睡眠和正常的生活。张女士是典型的冬季过敏性鼻炎。在刘刚主任医师的专业指导下，张女士的鼻炎明显好转。

一、刘刚主任医师介绍到，造成过敏性鼻炎通常有以下原因：

**1.冷空气刺激：**冬季气温低，鼻腔受冷空气刺激，易引起鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，导致鼻炎发生或加重。

**2.空气干燥：**冬季空气湿度低，鼻腔黏膜易干燥、破裂，从而引发鼻炎。

**3.空气污染加重：**冬季雾霾等空气污染问题突出，空气中有害物质会刺激和损伤鼻腔黏膜，增加鼻炎发病几率。

**4.病毒感染：**冬季是病毒感染高发季，病毒感染可致急性鼻炎，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

二、那么过敏性鼻炎都有哪些常见症状呢？

**鼻塞：**因鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，导致鼻腔狭窄，程度和持续时间因人而异。

**流鼻涕：**鼻涕颜色和质地因病因不同有所差异，过敏性鼻炎患者多为清水样鼻涕，感染性鼻炎患者可能是脓性或黏液性鼻涕。

**打喷嚏：**鼻腔受过敏原、冷空气等刺激，会引起频繁打喷嚏。

**鼻痒：**鼻腔黏膜受刺激，会出现鼻痒症状，常见于过敏性鼻炎患者。

**嗅觉减退：**鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，会影响嗅觉感受器功能，导致嗅觉减退。

**头痛头晕：**鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，会导致鼻窦开口阻塞，从而引起头痛，部分患者还会伴有头晕症状。

三、常用的治疗方法有以下几种：

**药物治疗：**过敏性鼻炎患者可使用抗组胺药物如氯雷他定、鼻过敏原阻隔剂、糖皮质激素药物如布地奈德等；急性鼻炎患者可使用鼻腔减充血剂如麻黄碱滴鼻液、抗病毒药物如利巴韦林等；干燥性鼻炎患者可使用油性滴鼻液如薄荷油滴鼻液 ；中西医结合治疗等。

**局部治疗：**可用生理盐水洗鼻，保持鼻腔清洁，缓解鼻腔炎症。

**手术治疗：**若鼻炎较严重或药物治疗无效，可考虑下鼻甲部分切除术、选择性翼管神经切断术等手术方法。

四、刘刚主任医师提醒广大群众，除了以上治疗方法，我们预防与护理上也很重要！

**1.注意保暖：**外出时戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。

**2.保持室内空气湿润：**可在室内放一盆水或使用空气加湿器，将室内空气湿度保持在40%-60%左右，有助于保持鼻腔黏膜湿润。

**3.加强锻炼：**适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强身体免疫力，提高抵抗力，但要注意避免在寒冷、干燥或污染严重的环境中锻炼。

**4.远离过敏原：**明确过敏原的患者，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；同时，要改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。

**5.饮食调理：**饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬果，如橙子、柠檬、菠菜等，增强身体免疫力；少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，避免刺激鼻腔黏膜；此外，还要注意避免食用过多甜食、冰冷食物及海鲜、牛奶等易致敏食物。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）宣传科 谭双莉

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（编辑Wx）

来源: 湖南省第二人民医院