乳腺只要经常自检就行，没必要体检？

这种说法并不正确。
自检时间：月经正常的女性选择在月经来潮后7~14天进行；已经绝经的女性则可选择每个月固定的一天自检即可。

乳腺疾病的风险信号

1、乳腺皮肤出现酒窝样改变、橘皮样改变，皮肤增厚、变红。

2、乳头回缩、溢液。

3、乳腺腺体或腋下出现肿块等。

乳腺自检虽然有可能发现一些乳腺癌病变，但自检很不可靠，通过自检并不能有效提高乳腺癌早期检出率，因此适龄和高危女性一定要定期做规范的医学筛查体检。

对于一般风险人群，推荐从 45 岁开始单独使用乳腺超声进行筛查，或考虑使用乳腺X线摄影（钼靶），频率为每 1～2 年进行 1 次。

致密型乳腺的一般风险人群，每年一次乳腺X线检查联合乳腺超声进行筛查。

对于高风险人群，推荐从 40 岁开始，每年一次乳腺X线检查联合乳腺超声进行筛查，必要时联合乳腺核磁共振每年一次。

对于有乳腺癌家族史的高危女性，开始筛查年龄应比家庭中确诊为乳腺癌时年龄最小者小 10 岁，但应≥25 岁。

总结一下，乳腺自检是个好习惯，但不能代替定期体检。
乳腺自检尽管有可能偶然发现一些乳腺癌病变，但并不能有效提高乳腺癌早期检出率，因此适龄和高危女性一定要主动进行规范的筛查检查而不是靠自检。

来源: 胡医生说健康